Slik lindrer du ømme tannkjøtt
Når tannkjøttet ditt føles smertefullt, tøff, rødmer eller produserer sår, kan du ha usunn tannkjøtt. Sunt tannkjøtt er rosa i farge, og bør ikke forårsake smerte. Når du har å gjøre med ømme tannkjøtt, kan det være vanskelig å spise eller snakke, så det er viktig at du løser problemet umiddelbart. Etter å ha prøvd rettsmidler for å lindre smerten hjemme, ta kontakt med tannlegen din, hvem som kan avgjøre om du har et mer alvorlig problem og gi langsiktige behandlingsmuligheter for munnsmerter.
Trinn 1
Spis noe kaldt eller gurgle med kaldt vann, antyder MedlinePlus. Ikke bare vil kalde matvarer, som ispopper eller isbiter, bidra til å lindre smerte på kort sikt, men de kan også bidra til å redusere hevelse og betennelse som bidrar til ubehag. Lager fryseren din med kald mat til å ha på hånden når du opplever ømme tannkjøtt.
Steg 2
Påfør en aktuell benzokainsalve til tannkjøttet, pass på å unngå å svelge salven. Brukes ofte for barn med barn, lokalt benokainin midlertidig nummerer tannkjøttet ditt for å lindre smerte, noe som kan være spesielt nyttig før du spiser, notater Drugs.com. Følg alle pakningsanvisninger ved bruk av benzokainalve, og se etter salve laget spesielt for innsiden av munnen.
Trinn 3
Ta en over telleren smertestillende middel som ibuprofen eller acetaminofen for å lindre ditt ømme tannkjøtt. Begge fungerer ved å blokkere smertestillende receptorer og lindre betennelse slik at du føler deg komfortabelere. Som med andre medisiner, les alle pakningsinstruksjoner og ta kun anbefalt dose.
Trinn 4
Øv god munnhygiene. Din ømme tannkjøtt kan være et resultat av gingivitt, en smitte av tannkjøttet. Den eneste måten å bekjempe og til slutt kurere gingivitt er å sørge for at du børster etter hvert måltid og tynn minst en gang om dagen. Først kan du merke at tannkjøttet bløder og blir betent med omsorg, noe som er normalt. Når du fortsetter din hygiene, vil tannkjøttet bli sunnere, og du vil oppleve mindre smerte generelt.
Trinn 5
Planlegg en avtale med legen din eller tannlegen hvis smerten vedvarer. Du kan trenge en profesjonell tannlege rensing for å fjerne tartar buildup fra tannkjøttet ditt, notater MayoClinic.com. Hvis du har konstante sår på tannkjøttet, snakk med legen din; de kan være et resultat av en alvorlig ernæringsmessig mangel.
Ting du trenger
Ice pops
Aktuell benzokain
OTC smertestillende middel
Tannbørste
Tannkrem
Tanntråd
