Hvordan ta Metformin som vekttap

Metformin, eller glukofag, er en oral diabetesmedisin som vanligvis foreskrives for å kontrollere blodsukkernivået. Denne medisinen gjør det lettere for kroppen din å absorbere tilgjengelig glukose i blodet. Metformin er generelt et trygt medisin; Noen pasienter kan imidlertid oppleve melkesyre, noe som resulterer i muskelsmerter, pustevansker, langsom eller ujevn hjertefrekvens, svakhet, svimmelhet og magesmerter. I tillegg kan metformin føre til vekttap som en bivirkning, noe som kan være gunstig hvis du prøver å gå ned i vekt.

Trinn 1

Planlegging og avtale med legen din for å bestemme er metformin er en passende medisin for kontroll av diabetes og vekttap. Sørg for å la legen din vite om andre medisiner du tar, spesielt medisinene relatert til diabetes. Ta med minst en ukes verdi før og etter måltidets blodsukkerinnspillinger.

Steg 2

Ta metformin med et måltid, om det foreskrives en gang daglig eller to ganger om dagen. Unngå å spise høyt kalori, fettstoffer mens du tar metformin. Fokuser på å konsumere mer frukt, grønnsaker, hele korn og nøtter. Sjekk blodsukkernivået etter å ha spist.

Trinn 3

Drikk et fullt glass vann hver gang du tar metformin. Det vil også få deg til å føle deg full og redusere dine cravings å spise.