Jeg har smerter i magen min etter å ha spist ris

Ris serveres i en rekke retter, inkludert supper, gryteretter og til og med desserter. Det er en stiftmat som vanligvis er lett på fordøyelsessystemet, og er vanligvis anbefalt for å behandle diaré. Magesmerter etter å ha spist ris er ikke et vanlig symptom for de fleste og må vurderes av legen din. Smerten kan være relatert til matallergi, matintoleranse eller matforgiftning, avhengig av symptomene og smertefrekvensen. Slutte å spise ris til du kan se av legen din.

Matallergi

Ris blir sjelden spist alene. Hvis magesmerter er relatert til matallergi, kan du være allergisk mot ris eller annen mat som serveres med risen. For eksempel er mange risretter laget med smør, soya og hveteprodukter. Hvis du er allergisk mot noen av disse ingrediensene, kan magesmerter være relatert til en reaksjon på disse produktene, ikke risen. Hvis du oppdager at du utvikler vanlige allergisymptomer, slik som elveblest, hevelse i halsen, nysing, astma og fordøyelseskomplikasjoner fra å spise vanlig ris, kan du ha en allergisk mot proteinene i ris. Matallergi er uhelbredelig og behandles ved å unngå matvarer som utløser symptomene dine.

Matintoleranse

Matintoleranse kan forårsake lignende fordøyelsessymptomer som matallergi, men det er en annen tilstand. Hvis du er intolerant mot ris, utløses tilstanden av en defekt i fordøyelsessystemet, ikke en funksjonsfeil i immunsystemet. Matintoleranse oppstår når tarmene dine ikke kan fordøye proteiner som er funnet i ris på grunn av utilstrekkelig mengde visse enzymer. Hvis du er intolerant mot ris, vil du utvikle gass, oppblåsthet, diaré, magesmerter, kramper, kvalme og oppkast i løpet av noen timer etter å ha spist ris.

Matforgiftning

Hvis du utvikler magesmerter etter å ha spist ris som en isolert forekomst, kan du få matforgiftning. Matforgiftning vil forårsake magesmerter innen to til fire timer etter å ha spist ris som er forurenset med en smittsom organisme. Matforgiftningssymptomer inkluderer alvorlig magesmerter, overdreven oppkast, kvalme og diaré. I noen tilfeller kan matforgiftning forårsake lavkvalitetsfeber. Symptomene varer vanligvis i en til ti dager og bør vurderes av legen din for å bekrefte diagnosen.

Advarsel

Hvis du utvikler blod i oppkast eller diaré, ring legen din med en gang, da dette kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand. Hvis du utvikler diaré fra å spise ris, kan du bli dehydrert. Øk mengden væske du drikker for å sikre at du forblir hydrert.