Jeg har rød hud rundt øynene mine etter svømming

Svømming gir en god, lavt innflytende form for trening, men en allergisk reaksjon eller annen øyesykdom kan føre til rødhet rundt øyet etter en svømmesøkt. Ytterligere symptomer kan oppstå, inkludert utslett rundt øyet eller ubehag på overflaten av øyet. Å vite mulige årsaker til rødmen i huden, så vel som andre symptomer, vil hjelpe deg å diskutere din tilstand med legen din.

En kvinne i en bikini som skinner med rødt under øynene hennes. (Bilde: Oleksandr Kulichenko / Hemera / Getty Images)

Klor og bassengkemikalier

Kjemikalier som klor som brukes i svømmebassenger kan forårsake allergisk reaksjon. Hvis dette skjer, kan du få rødhet eller andre tegn på irritasjon på andre områder av huden din også. Siden klor tar tid å løsne når den legges til bassenget, må du sørge for at du venter til klornivået utgjør 1,0-3,0 ppm.

Vann pH nivåer

Vannet i svømmebassenger må ha et godt pH-nivå - surhetsnivået til en løsning. Hvis pH-nivået er for høyt eller for lavt, har du økt risiko for hud- og øyeirritasjon, forklarer Centers for Disease Control and Prevention. Hold pH-nivået i svømmebassenget i tråd med ditt eget pH-nivå som ligger mellom 7,2 og 7,8, for å redusere sjansene for å irritere øynene dine.

Svøm beskyttelsesbriller

Hvis du bruker svømmebriller og legger merke til rødhet rundt området der brillene kommer i kontakt med huden din, kan det ganske enkelt være fra kontakttrykket fra vernebrillene. Dette bør spre seg innen få minutter til en time, avhengig av hvor lenge du hadde på seg brillene og hvor tette de var. Men du kan få en reaksjon på plast, gummi eller annet materiale på beskyttelsesbrillene, noe som kan gi rødhet eller utslett i kontaktområdet. Hvis du har en kjent reaksjon på et bestemt produkt som latex, les emballasjen nøye for å velge beskyttelsesbriller som ikke inneholder et mulig allergen.

Tørr øye

Øynene dine trenger et balansert lag av tårefilm for å belegge overflaten, og hvis du ikke har de nødvendige tårene, eller hvis du har dårlig tårekvalitet, kan du ha en tilstand som kalles tørt øye. Dette medfører irritasjon og ubehag for øyets overflate. Tørre øyne kan forårsake rødhet mot det hvite i øyet, men du kan også få rødhet på øyelokkene dine. Svømming uten briller kan resultere i tørt øye.