Inversion Tables vs Spinal Decompression
Hvis du har problemer med ryggen og smerte, kan legen din anbefale behandlinger som spinal dekompresjon eller inversjonsterapi. Målet er å bidra til å redusere smerte og forbedre blodstrømmen, men om noen av disse behandlingene passer riktig, vil du avhenge av din spesifikke tilstand. Du bør alltid rådføre deg med helsepersonellets råd før du prøver slike behandlinger, da det er potensielt alvorlige bivirkninger.
Man holder sin nedre rygg (Bilde: Robert Kneschke / iStock / Getty Images)Identifikasjon
Ryggraden består av 23 myke skiveputer; seks i halsen i halsen, 12 i midten bak thoracic regionen og fem i den nedre delen av ryggen. Disse platene er som støtdempere og hjelper med rekkevidde av bevegelse. Men de kan deformere eller tåle som følge av trykkendringer og kan til og med herniate, eller skyves utenfor deres normale posisjon. Spinal dekompresjon teknikker forsøker å redusere trykket og kan ta kirurgiske eller ikke-kirurgiske former. Inversjonsterapi er en annen behandling som noen mennesker vender seg til og innebærer å hengende opp ned fra takforankrede støvler eller legger på et inversjonbord vinklet nedover.
Kirurgisk dekompresjon
Cleveland Clinic viser fem hovedtyper av spinal dekompresjonsoperasjoner som involverer fjerning av deler av disken, benfragmenter, ryggvirvler eller bindevev. Som med alle invasive kirurgiske teknikker, kan disse være dyre, koster $ 10.000 eller mer; innebære en lang gjenopprettingsperiode; og kommer med potensielle bivirkninger som blødning, blodpropp, permanent nerve eller vevskader eller en allergisk reaksjon på anestesi. Kirurgi for å lette presset på nerverøttene lindrer effektivt smerter i 80 til 90 prosent av pasientene, noterer Cleveland Clinic.
Ikke-kirurgisk dekompresjon
Hvis ditt ryggproblem ikke er så alvorlig, kan helsepersonell velge en ikke-kirurgisk dekompresjonsteknikk, som har færre helserisiko. Dette innebærer vanligvis en form for trekkraft, hvor segmentene av ryggraden din systematisk og kontinuerlig trekkes forsiktig ut av et datastyrt traksystem. Et Santa Corona-sykehus i Italia publiserte en undersøkelse om ikke-kirurgisk dekompresjonstrekk i "Acta Neurochirurgica Supplement" i 2005 og fant at 78 prosent av de 41 pasientene som fullførte behandlingen, rapporterte forbedring og bedre livskvalitet. Ifølge Disability World koster kostnaden for denne typen spinal dekompresjon fra $ 100 til $ 200 per besøk, og tar vanligvis rundt 20 besøk, for totalt $ 2000 til $ 4000.
inversjon
Med inversjonsterapi vil du bli plassert i en oppside ned stilling for å reversere tyngdekraften på ryggen, med hodet vippet nedover på bordet. Proponenter av inversjonstabeller tror de lindrer trykket på platene og nerverøttene i ryggraden, og øker mellomromene mellom ryggvirvlene. Dr. Celeste Robb-Nicholson, leder for "Harvard Women's Health Watch", skriver på Partners Premiere-nettstedet at inversjonsterapi kan øke blodtrykket, senke hjertefrekvensen og øke trykket i øyet. I enkelte brukere forårsaker det blødning i retina, hodepine og sløret syn. Du bør ikke bruke et inversjonstabell hvis du er gravid eller har høyt blodtrykk, hjertesykdom eller noen øyesykdommer. Inversjonsterapi er den minst kostbare ryggbehandlingen, alt fra $ 300 til $ 500 hvis du kjøper ditt eget bord.
