Er det greit å ta kanel tabletter mens gravid?

Mange gravide spørsmålet om sikkerhet og effekt av å ta urte kosttilskudd under graviditet. Kanelbark og kanelolje har blitt brukt til krydder og medisinske formål i århundrer. Selv om kanel som kjøkkenkrydder anses å være trygg under graviditeten, kan de konsentrerte mengder kanel som finnes i kosttilskudd ha skadelige bivirkninger. Rådfør deg med fødselslege eller jordmor før du tar kaneltabletter eller andre urte kosttilskudd under graviditet.

Unngå bruk av kaneltabletter under graviditet. (Bilde: Isaac74 / iStock / Getty Images)

Sikkerhet

Ifølge en 2002 anmeldelse publisert i "BJOG: En internasjonal Journal of Obstetric and Gynecology," kanel er klassifisert som et emmenagogue urt. I overdreven mengder oppmuntrer denne typen urter til menstruasjon og kan forårsake spontan abort. Selv om bruk av kanel som krydderi når matlaging eller baking er trygt under graviditet, bør forventede mødre ikke bruke kaneltabletter på grunn av mangel på vitenskapelig forskning om sikkerheten til tillegget på den forventede moren og hennes ufødte barn.

Foreslåtte fordeler

Kraftige antioksidanter i kanel, kjent som katekiner, kan bidra til å lindre gastrointestinale problemer som magesmerter, gass eller fordøyelsesbesvær. Selv om disse er vanlige problemer under graviditet, kan ikke kaneltabletter ikke brukes til behandling av disse symptomene uten først å konsultere legen din. Kanel har også antibakterielle, anti-sopp- og antiinflammatoriske egenskaper, som kan være effektive i behandlingen av visse virusinfeksjoner. Fra juli 2011 er det nødvendig med mer vitenskapelig forskning for å bestemme sikkerheten og effekten av kaneltilskudd som et behandlingsalternativ for enhver type helsetilstand under svangerskapet.

Bivirkninger

Når konsumert i konsentrerte mengder, kan kanel forårsake for tidlig arbeid eller livmor sammentrekninger i en ellers helse graviditet. Ved høye doser kan urtene skade eller negativt påvirke sentralnervesystemet. En alvorlig allergisk reaksjon kan oppstå som følge av å ta kaneltabletter under graviditet. Hvis du får problemer med å puste, ansikts hevelse, elveblest eller utslett, må du straks slutte å ta tilskudd og søke lege. En alvorlig allergisk reaksjon senker blodtrykket og kan midlertidig kutte oksygen til ufødte barn. Også ved bruk av epinefrin for å behandle en allergisk reaksjon kan blodtilførselen reduseres til livmoren i flere minutter. Fra og med 2011 mangler vitenskapelig forskning på effekten av kanel på fosterutvikling.

Advarsel

Anbefalte doser kanel er ikke etablert for gravide eller ammende mødre. Selv om mange mennesker tar kaneltilskudd uten problemer, kan konsentrerte mengder urte forårsake unødvendige bivirkninger. Unngå bruk av kaneltabletter under graviditet, med mindre du er instruert ellers av fødselslege eller jordmor.