Er det et hjemgjennomgang for strekkmerker på brystene?

Strekkmerker er hvite, grå, røde eller lilla fine linjer som kan danne seg på brystene som følge av hudavstrekning som skjer med graviditet, vektøkning og noen ganger til og med svulster. Strekkmerker på brystene kan gjøre deg selvbevisst, og selv om de falmer over tid, vil de ikke helt gå bort uten kirurgi. Det er imidlertid noen hjemme rettsmidler som kan bidra til å lette strekkmerker på brystene, slik at de er mindre merkbare.

Olivenolje med oliven gren (Bilde: Izzetugutmen / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Legg deg flatt på ryggen i en komfortabel posisjon. Gni et tykt lag med ricinusolje over strekkmerkene. Dekk oljen med et stykke plastfolie, og bruk deretter varme fra en varmepute i 20 minutter. Fjern plastfolien og tørk overflødig olje fra huden din med en våt vaskeklut. Gjenta daglig i minst en uke, og gjenta deretter et par ganger i uken til merkene fades i den grad du ønsker.

Steg 2

Kombinér 1/2 kopp olivenolje og 1/4 kopp aloe vera gel i en bolle. Gni blandingen på strekningen hver natt før sengetid. Tørk av overflødig om morgenen med en våt vaskeklut. Oppbevar den ekstra blandingen i en lufttett beholder i kjøleskapet. Legg et gammelt håndkle eller ark ned der du sover, og ikke bruk dine favoritt pyjamas til sengs; Olivenolje og aloe vera gel kan flekke sengetøy og klær.

Trinn 3

Sett 2 ts revet bivoks i en mikrobølgeovnskål. Plasser bollen i mikrobølgeovnen i 15 til 20 sekunder, rør deretter. Hold oppvarming i 10 sekunders mellomrom, rør hver gang, til bivoks smelter. Legg til smeltet bivoks 1/2 kopp kakao smør, 1 spiseskje hver av hvetekim olje og aprikoskjerneolje, og 5 dråper hver av rosmarin og cedertreolje. Bland godt ingrediensene med en skje. Masser blandingen på strekkmerker to ganger om dagen uten å skylle den av. Du kan kjøpe bivoks på de fleste helsekostbutikker, samt fra ulike nettbutikker.

Trinn 4

Gni en liten mengde badolje, mandelolje, lavendelolje, sheasmør eller saflorolje på huden din rett etter dusjen. Skyll ikke oljen av; la det suge inn i huden din for å forsvinne strekkmerker.

Ting du trenger

• Castor olje

• Plastfolie

• Varmepute

• vaskeklut

• 1/2 kopp olivenolje

• 1/4 kopp aloe vera gel

• Bolle

• Lufttett beholder

• Gammelt håndkle eller ark

• 2 teskjeer revet bivoks

• Mikrobølgeovn-trygg bolle

• 1/2 kopp kakaosmør

• 1 ss hvete kim olje

• 1 ss aprikoskjerneolje

• 5 dråper rosmarin olje

• 5 dråper cedertreolje

• Skje

• Badolje, mandelolje, lavendelolje, sheasmør eller saflorolje

Tips

For å forhindre at strekkmerker dannes, praktiser daglig hudpussing med en stiv hudbørste. Om morgenen, flytt børsten over huden i en fast, oppadgående bevegelse. Start ved føttene og arbeid deg opp mot magen og brystet. Vær mer fast på lår og rumpa, men vær mildere på magen, og flytt børsten med klokken. For brystene, børst forsiktig rundt hele brystet, inkludert undersiden. Pensle kroppen en gang daglig, gå over problemer områder to ganger.

En annen måte å bidra til å redusere sjansene for at strekkmerker dannes, er å utsette huden for vekslende vanntemperaturer hver dag. Start med en kald dusj i et øyeblikk, og bytt deretter til varmt vann i et minutt, og avslutt dusjen med et blast av kaldt vann. Ideelt sett bør forskjellen i temperatur være minst 60 grader Fahrenheit. Varmt vann vil oppmuntre til riktig blodgass, mens kaldt vann kontrakterer de små fartøyene og skyver ut overflødig avfall og væske inn i lymfatiske kanaler.

Ta et vitamin E supplement og gni vitamin E topisk på huden din for å ytterligere bidra til å forhindre strekkmerker. Ta kontakt med legen din før du tar vitamin E og for å bestemme riktig dosering.