Er det en Apple Cider eddik Dosering for forstoppelse?

Apple cider eddik har lenge vært spurt som et naturlig middel for fordøyelsesproblemer. Til tross for en overflod av anekdotiske og historiske bevis, har ingen formell forskning faktisk blitt gjennomført for å evaluere effektiviteten ved behandling av forstoppelse. Derfor kan ingen avgjørende dosering anbefales.

Apple cider eddik er trodd av mange for å behandle sporadisk mild forstoppelse. (Bilde: Viktorija Kuprijanova / iStock / Getty Images)

Trygt å ta Apple Cider eddik

Proponenter sier at eplecidereddik kan bidra til å stimulere tarmbevegelsen når den er fortynnet i vann og konsumert som en drikkevare. Fordelen med dette er todelt fordi utilstrekkelig væskeinntak ofte er en underliggende årsak til forstoppelse. Søtningsmiddel kan tilsettes hvis ønskelig, og varmt vann kan også bidra til å stimulere tarmbevegelsen.

Men hvis du har kronisk forstoppelse eller forstoppelse som varer mer enn noen få dager, bør du se legen din.