Naturlige måter å rense leveren, nyrene og kolon

Lever-, nyre- og tykktarmsfunksjonen som elimineringsorganer, rydder kroppen av giftstoffer og avfall. Toksiner utvikles fra både kosthold og miljøkilder og absorberes ofte gjennom fordøyelsessystemet. Tegn på toksiner inkluderer tretthet, forstoppelse, lav immunitet, ubalanse i hormon, kvalme, hudproblemer og dårlig sirkulasjon. Ved å bruke naturlige stoffer, som mat og urter, kan kroppen bli gift og gjenopprette den til optimal helse. Ikke start noen naturlig naturlig avgiftning uten først å konsultere din helsepersonell.

3D gjengi medisinsk illustrasjon av menneskets fordøyelsessystem-sidevisning. (Bilde: SomkiatFakmee / iStock / Getty Images)

Leveravgiftning

Leveren er et viktig organ som utfører mange viktige roller i kroppen. Den fungerer i energiproduksjon, blodsukkerregulering og hormonregulering, og omdanner giftige stoffer til ikke-toksiske former, som deretter utskilles gjennom nyrene. Urte kosttilskudd gir naturlige metoder for avgiftning. Melktistel øker produksjonen av antioksidanter som beskytter levervev og regenererer skadet vev. Løvetannrot, kelp, burdockrot og gurkemeiehjelp i rensing av kroppen og beskyttelse mot toksiner.

Nyreavgiftning

Nyrene er bønneformede organer som behandler blod for å sive ut avfallsprodukter og utvise overflødig vann. Gurkemeie er en generell kroppsrenser. En diett som inneholder cruciferous grønnsaker, som brokkoli og kål, hjelper til med avgiftning. Tilstrekkelig proteininntak aids i avgiftning av nyrene også.

Kolonavgiftning

"Helse begynner i tykktarmen" er en vanlig uttalelse blant helsepersonell. En diett rik på frukt, grønnsaker, fullkorn, brun ris og belgfrukter gir fiber som naturlig renser tykktarmen. Naturprodukter som kan hjelpe til med kolonrensing inkluderer cascara sagrada bark, senna, psyllium skrog, hvitløk, ingefærrot og sorte valnøttskrog.

betraktninger

Kroppen har innebygde systemer for å eliminere toksiner, men kan bli overbelastet. Et sunt kosthold i seg selv kan avgifte kroppen, men bruk av friske urter kan hjelpe til med avgiftning. Avgiftingsprogrammer bør utføres med forsiktighet og kun under tilsyn av en helsepersonell.