Naturlige måter å roe på en småbarns hoste

Hoster er vanlige hos småbarn, og kan skyldes forkjølelse, kikhoste eller andre virus. Næringsmiddel- og legemiddeladministrasjonen advarer mot ikke å gi barn over-the-counter hostemedisin på grunn av risikoen for overdose og bivirkninger som hjerteproblemer. Ifølge en artikkel i august 2007 i Washington Post, har OTC-hostemedisiner aldri blitt vist seg å være effektive. Det er flere måter å roe på en småbarns hoste naturlig og sikkert, inkludert honning, fuktighet, slimfjerning og økt hydrering.

Beroligende hoste er viktig, slik at barnet ditt kan få hvile. (Bilde: DavidWhalen / iStock / Getty Images)

Prøv kjære

Liten jente pouring honning over pannekaker (Bilde: Travnikovstudio / iStock / Getty Images)

Honning har blitt brukt som en naturlig hosteundertrykkende i århundrer, og er lett gitt til smårollinger av skjeen. Barn nyter ofte smaken, og den belegger sin sår og irritert hals. Ifølge en studie fra 2007 publisert i Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, sov barn som fikk honning før sengetid, bedre og rapporterte mer forbedrede symptomer enn barn som tok over-the-counter-hostemedisinen. ABCNews.com bemerker at mørkere versjoner av honning er mest fordelaktige på grunn av deres høyere konsentrasjon av antioksidanter. Den eneste bivirkningen av honning var sporadisk tilfelle av hyperaktivitet. Sukkeret kan gi din pjokk mer energi. Men honning skal ikke gis til barn under 1 år, siden det kan forårsake infantil botulisme, ifølge HealthyChildren.org. Botulisme er en farlig sykdom som kan forårsake svakhet, lammelse og unormal nervefunksjon.

Legg til fuktighet

Ung jente nyter tåker fra en luftfukter (Bilde: Yocamon / IStock / Getty Images)

Tørr luft kan fortsette å hoste og forårsake ubehag for en irritert hals. En luftfukter gjør luften mer fuktig, og den resulterende fuktigheten kan bidra til å løsne slim i øvre luftveiene. Ved hjelp av en kjølig-tåke luftfukter er en sikker og effektiv måte å roe på en hoste, og fuktigheten fra en varm dusj eller et bad kan også være gunstig, ifølge Kids Health. Når du forlater en luftfukter i et barns rom over natten, er kule tåkefuktere et tryggere alternativ enn varmt på grunn av risiko for forbrenning.

Slim fjerning

Ung jente med blå øyne som tørker nesen hennes (Bilde: AntonioGuillem / iStock / Getty Images)

Hoster er ofte forårsaket av post-nasal drypp, som oppstår når slim fra nesepassasjen drypper inn i halsen. Ikke bare kan post-nasal drypp forårsake hoste, men det kan forårsake ubehag for småbarn og føre til en sår, irritert hals. For å fjerne stubbig mukusbelastning, kan en sprøytepære brukes til å suge ut noe av slimet. Først, klem et par dråper saltvann eller saltvann forsiktig inn i neseborene. Etter noen minutter, plasser pære sprøyten inn i neseborene, utstøt luften først for å lage suging. Rengjør pæren grundig etter at slimet er fjernet fra hver nesebor.

Viktigheten av hydrering

Småbarns drikkevann (Bilde: Ersler Dmitry / Hemera / Getty Images)

En annen effektiv måte å behandle og fremme utvinning fra hoste hos smårollinger er å opprettholde høye hydratiseringsnivåer. Klare væsker bryter naturlig opp slim, noe som gjør det tynnere og mindre sannsynlig å forårsake overbelastning. En 2004 studie på Penn State Children's Hospital bestående av tre grupper med barn ga to grupper med hostemedisin, mens en tredje gruppe fikk smaksatt vann som placebo. Barnene som drakk vannet, rapporterte redusert hoste og en samlet forbedring i helse. Faktisk hadde barna som tok vannet de beste resultatene, noe som tyder på at hydrering er nøkkelen til å helbrede en hoste.