Overjevende ost og magesmerter
Overeating noen mat kan forårsake magesmerter fra fordøyelsesbesvær, men magesmerter spesielt fra å spise ost er mest sannsynlig forbundet med laktoseintoleranse. Magesmerter fra å spise for mye ost kan også være relatert til en melk- eller muggallergi og bør vurderes av legen din. Hvis det er første gang du har opplevd magesmerter fra å spise for mye ost, vent og se om symptomene dine avtar. Hvis dette er et gjentatt symptom, se en lege for en klinisk diagnose.
Biter av blå ost på en forrett plate. (Bilde: kiboka / iStock / Getty Images)Laktoseintoleranse
Overeating ost med magesmerter er mest sannsynlig resultatet av laktoseintoleranse. Ost inneholder lavere mengder laktose, som er sukker funnet i melk. Det er derfor du ikke kan utvikle magesmerter eller andre laktoseintoleranse symptomer hvis du spiser en vanlig del av ost. Jo mer ost du spiser, jo mer laktose du bruker i en sittende. Hvis tarmene dine ikke produserer nok laktase, vil enzymet som bryter ned laktose, utvikle magesmerter, gass, oppblåsthet og diaré innen 30 minutter eller opptil to timer etter å ha spist osten.
fordøyelsesproblemer
Fordøyelsesbesvær oppstår når du overvinner eller du spiser matvarer med høyt innhold av fett eller krydder. Vanlige symptomer på fordøyelsesbesvær er tarmens fylde, smerte i midten av brystbenet eller rett over navlen og brenner i halsen. Noen ganger kan fordøyelsesbesvær føre til oppblåsthet og gass, men er ikke forbundet med halsbrann. Halsbrann er en annen tilstand. Fordøyelsesbesvær kan behandles med anti-antacida og kalsiumtilskudd.
Melk Allergi
Magesmerter og smerter kan også være tegn på melkallergi. Oster er laget av melk og inneholder melkeproteiner som utløser melkallergi. En melkallergi vil forårsake magesmerter fordi den allergiske reaksjonen forårsaker betennelse og hevelse i fordøyelseskanalen. Ditt immunsystem gjenkjenner ikke proteinene i osten som trygt, så det produserer immunoglobulin E antistoffer for å bekjempe dem. Dette fører til kjemiske reaksjoner i kroppen som forårsaker mastcellene i myktvev i tarmene for å produsere histamin. Histamin forårsaker betennelse.
Mold Allergi
De fleste oster inneholder mugg selv om det ikke er synlig. Muggallergier er ofte forbundet med muggsporer som er luftbårne og innåndes i løpet av allergisesongen. Du kan også oppleve en allergisk reaksjon på mugg ved å innta det. En mold allergi fra å spise for mye ost vil forårsake magesmerter i løpet av noen få minutter å spise det.
