Palpitasjoner og røyking
Hjertepalipitasjoner kan være en skummelt ting. Hva forårsaker dem? Skal du gå til sykehuset? Hva gjør du for å stoppe dem? Det er alltid viktig å være oppmerksom på helsen din, og når noe som hjertebanken oppstår, kan du bli utdannet og vil vite om du trenger å se legen din. Noen ganger kan kunnskapen bety forskjellen mellom å ta noen minutter å slappe av eller rushing til sykehuset.
Betydningen av hjertebanken
Palpitasjoner beskrives best som følelsen som om hjertet ditt er bultende. Du kan faktisk føle det i brystet eller høre det i ørene dine. Hjertefrekvensen kan være normal, rask eller føles som om den har hoppet over slag. Blant mange årsaker til hjertebank er stress eller angst, koffein, diettpiller, nikotin, lave nivåer av oksygen i blodet og mange andre. Palpitasjoner kan være bekymringsfulle, men de er vanligvis ufarlige, ifølge Mayo Clinic.
Effekter av røyking
Nikotin er den primære vanedannende kjemikalien i tobakk og forårsaker at binyrene frigjør epinefrin. Epinefrin øker blodtrykk og pustefrekvens samt hjertefrekvens, som kan øke med 10 til 25 slag per minutt. Røyken som inhaleres fra sigaretter inneholder karbonmonoksid, som binder seg til oksygen i blodet, slik at oksygenet er ubrukelig. Denne reduksjonen av oksygen kan også øke hjertefrekvensen fordi hjertet ditt nå jobber hardere for å skyve luft gjennom karene, ifølge Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk. Både nikotin og lavt oksygen i blodet er årsaker til hjertebanken.
Teorier / Spekulasjoner
En av årsakene til hjertebanken er angst, noe som kan inkludere panikkanfall. Ifølge en studie som er skrevet i "Journal of Anxiety and Substance Use Disorders", er ikke bare røyking en risikofaktor for panikkanfall, det kan også forlenge dem, øke intensiteten og opprettholde sannsynligheten for fremtidige angrep. Med tanke på panikkanfall inkluderer hjertebanken som symptom, anses røyking å være en indirekte årsak til hjertebanken i denne innstillingen.
potensial
Palpitasjoner er ofte ufarlige og vil avta på egenhånd, ifølge MedlinePlus. Noen ganger kan hjertebanken være symptomer på mer alvorlige helseproblemer som en unormal hjerteventil, hjertesykdom, panikklidelse eller arytmi, ifølge Mayo Clinic. Symptomer som forteller deg om å søke øyeblikkelig medisinsk hjelp, er svimmelhet, brystsmerter, hjerterytme høyere enn 100 slag per minutt mens du hviler, kortpustethet eller svimmelhet.
Forebygging / løsning
Hvis du opplever hjertebank og er en nåværende røyker, er det beste å slutte å røyke. Mens røyking ikke kan være den eneste årsaken til hjertebanken, er det en medvirkende faktor, og avslutte kan bare forbedre helsen din. Avslappingsteknikker og pusteøvelser kan redusere alvorlighetsgraden og varigheten av hjertebanken, ifølge MedlinePlus. Å besøke legen din anbefales også å utelukke eventuelle underliggende helseproblemer.
