Protein og hypoglykemi

Hypoglykemi oppstår når blodsukkernivået er for lavt. Blodglukosenivået under 70 milligram per deciliter anses for lavt og kan forårsake skade, ifølge PubMedHealth. Hypoglykemi er vanligere hos pasienter med diabetes, og kan skyldes at de ikke spiser nok og tar for mye insulin og orale diabetika. Pasienter med høy risiko for hypoglykemi anbefales å konsumere høyprotein mat og komplekse karbohydrater for å forhindre hypoglykemi.

Diabetes blodprøve (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Høyproteiner og hypoglykemi

Mager kjøtt (Bilde: Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Pasienter med hypoglykemi bør konsumere høyproteinmatvarer og komplekse karbohydrater fordi disse matvarene tar lang tid å fordøyes, og dermed forhindre plutselige dråper og pigger i blodsukkernivå, ifølge McKinley Health Center ved University of Illinois. Glukose fra fordøyede proteiner og komplekse karbohydrater frigjøres også gradvis i blodet, noe som bidrar til å regulere blodsukkernivået. Forbruket av enkle karbohydrater er motet hos pasienter med hypoglykemi fordi enkle karbohydrater som bordsukker bare øker blodsukkeret i noen få minutter. Eksempler på høyprotein matvarer egnet for pasienter med risiko for hypoglykemi inkluderer magert kjøtt, fisk, fjærfe, lavmælk og belgfrukter.

Symptomer på hypoglykemi

Hodepine (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Det er mange symptomer på hypoglykemi, og de inkluderer svette, forvirring, synsproblemer, irritabilitet, sult, rask hjertefrekvens, hodepine, nervøsitet, risting, søvnløshet, svakhet, prikking og følelsesløshet i huden, utilpashed, kramper, svimmelhet, hallusinasjoner, minne tap, blekhet og muskelsmerter. Ifølge American Diabetes Association kan et bevissthet selv oppstå. Noen diabetikere kan ikke merke disse symptomene på hypoglykemi. For å unngå hypoglykemi bør blodsukkernivåene overvåkes regelmessig.

Behandling av hypoglykemi

Hard candy (Bilde: Richard Hobson / iStock / Getty Images)

Pasienter med diabetes anbefales å bære glukose tabletter, harde candies eller fruktjuice for å behandle hypoglykemi i nødssituasjoner. Hvis pasienter oppdager symptomer på hypoglykemi, eller når blodsukker er under 70 milligram per deciliter, bør de konsumere matvarer som inneholder enkle karbohydrater - glukose tabletter, godteri og fruktjuice - umiddelbart for å øke blodsukkernivået umiddelbart. Et balansert måltid med komplekse karbohydrater og proteiner bør forbrukes etterpå for å stabilisere blodsukkernivået. Pasienter med alvorlig hypoglykemi behandles med glukagon og glukose injeksjoner.

Komplikasjoner av hypoglykemi

Følg legen din råd (Bilde: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Ubehandlet hypoglykemi kan forårsake flere komplikasjoner. Lavt blodsukkernivå fører til tap av bevissthet, anfall, koma og permanent skade på nervesystemet, ifølge PubMedHealth. Hjernen avhenger av glukose for å fungere normalt og lave blodsukkernivåer kan føre til hjerneskade. Pasienter med diabetes bør følge legenes råd om riktig diett, medisinering og mosjon for å forhindre hypoglykemi.