Isjias og den store tåen
Isjias er best beskrevet som et symptom på en underliggende tilstand mer enn en lidelse i seg selv. Det er vanligvis et resultat av trykk som er plassert på nervesystemet, og forårsaker følelsen av smerte eller ubehag å utstråle fra baksiden og inn i beinet. Imidlertid kan denne smerten noen ganger føles helt ned i storåen, som ofte kan indikere problemets eksakte plassering.
Kvinne med ischiasmerter. (Bilde: Milan Markovic / iStock / Getty Images)Utvikling
Den mest sannsynlige årsaken til ischias er en herniated disk. Små tårer i bruskdekkene som skiller en vertebra fra neste, tillater et gellignende stoff å sive ut, forklarer det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger. Denne gelen kan komprimere den nervøse nerven og føre til smerte langs alle områder av kroppen under trykkpunktet hvor nerveen befinner seg, inkludert nedre rygg, skinker, ben og fot.
Big Toe
Hvis den økende smerten stråler ned i storåen, har herni sannsynligvis skjedd i L4- eller L5-nivået på nedre rygg og har klemt nervesystemet. Denne smerten blir ofte ledsaget av følelsesløshet eller prikkende følelse langs toppen av foten og inn i storetåen. Det kan også forårsake noe kjent som fotdråpe.
Fotdråpe
Matfallet er preget av vanskeligheter med å løfte den fremre delen av foten. Dette kan forandre porten til din skritt, noe som får deg til å dra den berørte foten mens du går. Som iskias, er dette ikke en medisinsk tilstand, men et symptom på en underliggende lidelse. Behandling av årsaken til ischias bør behandle fotdråper.
Behandling
De fleste som lider av isjias, reagerer positivt på selvpleie tiltak, selv når denne smerten gjennomsyrer ned i storetåen. Ikser ryggen med kalde pakker i 20 minutter om gangen på den første dagen, og deretter veksler dette med varmepakker de neste to dagene kan bidra til å redusere betennelse og redusere komprimering av nervesystemet, noe som skal bidra til å forbedre symptomene på tilstanden. Å ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som ibuprofen eller aspirin, kan også være til nytte. Det samme kan sies for vanlige, lavtøvende øvelser. Etter hvert som tiden går, bør den hernierte disken rette seg og lette symptomene.
Terapi
Hvis sciatic smerte som utstråler seg ned i storetåen, ikke forbedrer seg selv, kan legen da anbefale å starte fysisk terapi. Ikke bare tar du del i øvelser for å styrke ryggen og forbedre fleksibiliteten, men du lærer også måter å korrigere bevegelser og stillinger som kan bidra til den hernierte disken.
Andre årsaker
Du kan også oppleve isjias ned i storetåen som følge av lumbal spinal stenose, piriformis syndrom, svulster og traumer, ifølge MayoClinic.com. Rådfør deg med legen din for å fastslå den eksakte årsaken til din ischias før du behandler tilstanden som en herniated disk.
