Røyking og svimmelhet
Røyking sigaretter er en vanlig form for narkotikabruk som er legalisert for folk i alderen 18 og eldre i USA. Det er en av de viktigste årsakene til lungekreft i USA, og har også vært forbundet med helseproblemer som høyt blodtrykk, hjerteinfarkt, hjertesykdom og hjerneslag. Uansett om du for tiden røyker eller prøver å slutte, kan du oppleve korte perioder med svimmelhet knyttet til narkotikabruk.
nikotin
Sigaretter inneholder nikotin, et stimulerende middel som kan aktivere hjernen og utvikle et vanedannende band med hjernen. Nikotin er kjemikalien som forårsaker sigarettavhengighet, og det er årsaken til de fleste svimmelhetene. Mens innånding av røyk kan føre til mild svimmelhet, kan lengre perioder med svimmelhet - spesielt de som oppstår ved uttak - skyldes nikotinets effekter på hjernekjemien din.
Lungeffekter
Svimmelhet kan oppstå etter røyking hvis hjernen sliter med å få oksygen det trenger. Dette kan skje når lungene er overbelastet med røyk - karbon og brennende partikler fyller lungene, slik at oksygen ikke strømmer fritt gjennom bronkiolene og inn i blodet. Dette kan få deg til å føle seg svak eller svimmelhet. Høye mengder nikotin kan også forårsake dette, men siden nikotin har kort halveringstid, varer det vanligvis ikke lenge. Andre former for røyking kan også føre til at denne kortvarige svimmelheten oppstår.
Abstinenssymptomer
Hvis du har sluttet å røyke og har utviklet en avhengighet eller avhengighet, vil du sannsynligvis oppleve noe uttak som kroppen din detoxifies og bryter sin avhengighet til nikotin. Dette kan være svært vanskelig og kan forårsake flere fysiske og psykologiske bivirkninger, hvorav en er svimmelhet. Svimmelhet kan være ledsaget av hodepine. Disse staverne kan ikke unngås eller stoppes helt, men det finnes måter du kan gjøre dem enklere å håndtere.
Varighet
Hvis du er svimmel på grunn av nikotinforgiftning eller innånding av røyk, kan dette slites av raskt - alt fra noen få minutter til noen få timer, avhengig av hvor mye du har røkt. Svimmelhet forårsaket av tilbaketrekning kan være mer sporadisk, forekommer i perioder med intens trang, og disse kan fortsette av og på i flere uker etter den siste sigaretten din.
Behandling
Ifølge Alberta Health Services er det flere ting du kan gjøre for å prøve å redusere intensiteten av svimmelhet når den slår. Øv langsom pusting, inhalerer dypt, hold den i fem sekunder, og sakte ekspanderer til en telling på syv. Lette treningsmengder kan også forbedre blodstrømmen til hjernen og redusere svimmelhet, og du bør drikke mye vann og juice.
