Den beste Carpal Tunnel Braces

Trinn 1

Hvis du lider av karpaltunnelsymptomer, kan din helsepersonell foreslå at en bærebjelke blir slitt om natten eller andre ganger. Brystet brukes til å sette håndleddet i en nøytral stilling for å redusere symptomene på smerte, nummenhet og prikking som skyldes irritasjon av medianen når den passerer gjennom karpaltunnelområdet.

Steg 2

Karpaltunneloversikt

Trinn 1

Medianen, sammen med leddbånd og sener, går gjennom et smalt rom i håndleddet som kalles karpaltunnelen. Når nerveen er irritert i disse nærhetene, vil du begynne å oppleve symptomer som for eksempel følelsesløp eller visse fingre, smerter, prikking eller "pins og nåler" og til slutt en reduksjon i styrke i hånden. Noen ganger kan det bli vanskelig å hente en kaffekopp eller ta en penn. Når nerven som passerer gjennom karpaltunnelen, er irritert, kan du oppleve hånd nummenhet som er alvorlig nok til å vekke deg om natten.

Fører til

Trinn 1

Juryen er ute på den eksakte årsaken til karpaltunnelsyndrom fordi den varierer fra person til person. Noen årsaker inkluderer en medfødt liten karpaltunnel, hevelse i håndleddet etter skade, væskeretensjon, spesielt under graviditet, repetitiv håndleddbevegelse eller kramme håndleddet i en ubehagelig vinkel.

Noen medisinske tilstander, inkludert diabetes og reumatoid artritt eller endringer i vekt kan også gi symptomer. Karpaltunnelsyndrom kan løpe i familier, og det kan også skyldes uidentifiserte utløsere.

Steg 2

progresjon

Trinn 1

Karpaltunnelsymptomer kan vokse og avta; mer enn en tredjedel av lider finner at symptomene deres forsvinner, bare for å komme igjen igjen på et senere tidspunkt. Hvis du har bilateralt karpaltunnel - eller symptomer i begge håndleddene - er du mer sannsynlig å oppleve pågående problemer.

Nesten 50 prosent av gravide opplever symptomer som vanligvis løses etter fødselen. Ofte er behandling ikke nødvendig, men hvis symptomene dukker opp eller forverres, kan det indikere en mer alvorlig skade på medianen når den passerer gjennom karpaltunnelen. Det er skritt du kan ta for å håndtere tilstanden din.

Håndleddsplinter eller håndtak

Trinn 1

Det er to kategorier av karpaltunnelsplinter eller seler. Hvis du jobber med en helsepersonell, kan han bestille tilpassede splinter for deg. Ofte er splinterne produsert av fysiske eller ergoterapeuter. Fordelen med den skreddersydde splinten er at den er laget for å passe på hånden og håndleddet nøyaktig.

Spalten er vanligvis laget av et hardt, slitesterkt materiale og festes til hånd og håndledd med borrelås. Når en tilpasset skinne er fabrikk, kan den endres ytterligere hvis det er ubehagsområder. Tilpassede hengsler kan ha på seg bedre på grunn av type konstruksjon, men de er vanligvis av stiv konstruksjon. Hvis du trenger en bærearm som gjør det mulig for flere håndleddmobilitet, må du diskutere dette med terapeuten før brystet er laget.

Din helseforsikring kan dekke kostnaden til spalten eller brystet hvis det kreves for behandling eller behandling. Sjekk med din helsepersonell leverandør før du monterer bøylen for å avgjøre hva dine out-of-pocket utgifter vil være, Kostnad kan være en faktor i ditt valg av brace.

Den andre typen brace eller håndleddet splint kan kjøpes over disken. Noen merkenavn inkluderer Ace, Futuro, Ossur, OTC, Rolyan, Sportaid, IMAK og Prolite for å nevne noen. Disse vesker kommer i faste størrelser, så det er best å handle hos en forhandler som vil tillate deg å prøve på bøylen før du kjøper. Dette er den beste måten å finne et merke som gir en god passform og avgjøre hvilken brace som er mest behagelig for deg.

For daglig bruk når du er på jobb, foretrekker noen en myk håndleddstang fordi den er behagelig og muliggjør mer fleksibilitet av håndleddet. For nattbruk kan det være best å velge en stiv stang eller skinne som justerer håndleddet i en nøytral stilling. Dette bidrar til å redusere irritasjon og betennelse i medianen.

Den beste splinten eller brystet er den du bruker konsekvent fordi den er behagelig og det reduserer dine symptomer med hell. Du må kanskje prøve mer enn en type brace for å finne den beste for deg.