Sikkerheten til Psyllium Husk i Graviditet

Uregelmessige eller smertefulle tarmbevegelser, også kalt forstoppelse, er en vanlig del av graviditetsopplevelsen. Faktisk utvikler omtrent 50 prosent av kvinner forstoppelse på et tidspunkt under graviditeten, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen. Hvis du legger til psylliumskall, en form for løselig fiber, kan det til din daglige diett bidra til å lindre magesmerter forårsaket av forstoppelse, men gravide bør diskutere sikkerheten til psylliumskall med en lege før du bruker dette fibertilskudd.

Psyllium husk og frø i en bolle. (Bilde: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Generell sikkerhet

Ved bruk som anvist, er psyllium husk kosttilskudd vanligvis trygt under graviditet eller amming. Pass på at du drikker et 8 gram glass vann for hver 3 til 5 gram psylliumskall som du tar, som anbefalt av MedlinePlus.com. Før du tar ny medisin eller supplement mens du er gravid, snakk med legen din.

Kontra

Behandling med psylliumskall kan være upassende for gravide kvinner som har visse medisinske problemer eller bekymringer. Unngå å ta psylliumskall hvis du har tarmproblemer, inkludert tarmspasmer eller hindringer. I tillegg bør kvinner som har problemer med å svelge eller smalte esophagus ikke ta psylliumskall fordi de kan ha en høyere risiko for kvelning, ifølge University of Maryland Medical Center.

Allergisk reaksjon

En mild til alvorlig allergisk reaksjon kan utvikle seg etter behandling med psylliumskall, selv om en slik reaksjon forekommer sjelden. Mild allergiske reaksjonssymptomer inkluderer nysing, elveblest, wheezing og hovne øyelokk eller neseveier. Gravide kvinner som har tegn på alvorlig allergisk reaksjon, inkludert bryststramhet, rødme, ansikts- eller kroppsvekst, pustevansker eller bevissthetsthet, krever akutt legehjelp. Uten hurtig behandling kan en alvorlig allergisk reaksjon være dødelig.

Narkotikahandel

Psyllium husk kan påvirke negativt med andre medisiner. Gravide kvinner som tar trisykliske antidepressiva medisiner, karbemazepin, digoksin eller litium bør være oppmerksomme på at psyllium husk kosttilskudd kan redusere effektiviteten eller absorpsjonen av disse medisinene. Psyllium husk kan også senke blodsukkernivået, noe som kan føre til hypoglykemi hos kvinner med eksisterende diabetes eller svangerskapssyke diabetes. Hypoglykemi kan forårsake svette, hodepine, sult, svimmelhet, sløret syn, irritabilitet eller tremor. Hvis du utvikler hypoglykemiske symptomer mens du er gravid, kontakt legen din.

Mindre bivirkninger

Selv om psylliumskall vanligvis er godtolerert, kan milde bivirkninger oppstå under behandlingen. De vanligste bivirkningene inkluderer oppblåsthet og overskudd av gass, som kan følge med krampekramper, kvalme eller magesmerter. Du må ta hver dose psylliumskall med 8 gram væske. Ved eksponering for væske, vokser psyllium husk kosttilskudd raskt. Hvis du tar en dose av dette fibertilskudd med en utilstrekkelig mengde væske, kan psylliumhalsekapselen bli sittende fast i halsen eller tarmkanalen, noe som øker risikoen for kvelning eller utvikling av tarm blokkering.