Tips om helbredelse fra bunion kirurgi
En bunion, en vekst av bein og bløtvev på skjøt av tåen din, utvikler seg fra en tilstand som kalles hallux valgus, hvor beinet vender utover, og tvinger storetåen til andre tåen. Det amerikanske akademiet for ortopediske kirurger, eller AAOS, sier at den viktigste årsaken til bunioner er altfor stramme sko; tilstanden er ni ganger mer vanlig hos kvinner enn menn. Hvis en bunion er veldig smertefull, kan det hende at du trenger kirurgi. Omsorg for snittet på riktig måte kan bidra til å forhindre infeksjon og fremme helbredelse.
En kvinne går i høye hæler. (Bilde: James Woodson / Photodisc / Getty Images)Medisinsk etterbehandling
Se kirurgen regelmessig i noen måneder etter din bunion kirurgi. Din fot vil bli bandasje, og du kan også ha en postoperativ sko eller støpt for å beskytte den. Ikke bare vil stingene bli fjernet - vanligvis om to uker - men Bunion Surgery Recovery sier at kirurgen trenger å bytte bandasjer for å sjekke infeksjon og sørge for at den første metatarsale beinet er riktig justert. Det er viktig å holde dressingen tørr. AAOS anbefaler å dekke din fot med en plastpose når du dusjer eller bader, og ser på dressingen for tegn på blødning eller drenering. Hvis dressingen blir våt eller begynner å komme av, ring legen din.
Post-kirurgisk selvpleie
I de første dagene etter operasjonen anbefaler AAOS å holde foten høy og bruke is som legen din anbefaler. Ifølge Bunion Surgery Recovery, bør du holde deg unna føttene i 3 til 5 dager etter operasjonen. AAOS anbefaler at du bruker en walker, stokk eller krykker for å komme seg rundt. Følg legen din anbefalinger nøyaktig for eventuelle medisiner du har fått.
Tegn på infeksjon
Vær oppmerksom på tegn på infeksjon, som kan inkludere feber, kuldegysninger og en følelse av vedvarende varme eller varme i den berørte foten. AAOS sier at vedvarende eller forverret smerte kan også være et tegn på infeksjon, som kan hevelse i berget av berørt fot.
Senere gjenoppretting
Etter at dressingene er fjernet, kan du gå tilbake til slitasje sko; pass på at de gir føttene god plass. Premier Podiatry bemerker at 60 prosent av pasientene vil kunne gjenoppta seg på 6 uker, med 90 prosent i stand til å ha på seg 8 uker etter operasjonen. AAOS anbefaler at du bruker atletiske sko eller bløt moccasin eller oxford-type fottøy, og legger gradvis mer vekt på foten og går lenger etter hvert som snittet ditt healer. Ikke bruk høye hæler. Ifølge Premier Podiatry, bør du vente 1 til 2 måneder for å begynne å kjøre igjen, og avstå fra å kjøre til du føler deg trygg på at du kan komme til en nødstopp. Nettstedet anbefaler også at du melder forsikringsselskapet ditt. Hvis kirurgen har valgt å bruke en gipsstøpe, vil gjenopprettingsprosessen bli tregere. Premier Podiatry sier at du ikke vil kunne gå på foten i 6 uker. Når støpemidlet er fjernet, kan kirurgen ha deg med på et løpestøvler; Du kan da gradvis gå tilbake til de neste 2 til 6 ukene.
