Slitne tendenser og ligamenter fra hyperextensjon

Hyperextensjon er en skade som oppstår når en ledd er utvidet utover det normale bevegelsesområdet. Mens det vanligvis kalles sportsskade, kan hyperextensjon være et resultat av både atletisk og ikke-atletisk aktivitet. Det kan påvirke alle ledd i kroppen, vanligvis knærne, albuene og håndleddene, og kan variere fra mild til alvorlig. Mer alvorlige hyperextensjonsskader kan resultere i delvis eller fullstendig tårer av sener og ledbånd.

Hyperextensjonsskader forekommer i våre ledd hvor to eller flere bein gjør kontakt. (Bilde: Edwardolive / iStock / Getty Images)

Definisjon

Tendoner og leddbånd myk vev som omgir muskler og bein. Ligamenter er vev som forbinder bein sammen. De hindrer leddene i å bevege seg i feil retning og opprettholde stabiliteten. Tendons forbinder våre ben til musklene våre og er ansvarlige for muskelbevegelse. Skader på disse vevene fra en hyperextensjonsskade kan resultere i felles ustabilitet og forstyrre muskelfunksjonen.

symptomer

Hvis du opplever en hyperextensjonskade, kan du høre eller føle en "pop", som oppstår når en sene eller ligament tårer. Andre symptomer inkluderer smerte, hevelse, blåmerker, svakhet og ustabilitet i skadet ledd. Når en sene er revet, er forbindelsen mellom muskel og bein ødelagt, og muskelen kan ikke lenger bevege beinet, forringe bevegelsen. Et revet ligament reduserer stabiliteten i det skadede området.

Vanlige årsaker

Hyperextensjonsskader kan skje med noen, men de oppstår oftest som sportsskader. Ski, volleyball, basketball, fotball og fotball er noen vanlige idretter hvor ulykker kan forårsake hyperextensjon. Hyperextensjon kan også skyldes bilulykker eller gjentatt traume til et felles område som forårsaker rive av sener og ledbånd over tid.

Behandling

Is reduserer betennelse forårsaket av skaden. (Bilde: decade3d / iStock / Getty Images)

Merck-håndboken for helsepersonell anbefaler RICE-metoden - hvile, is, komprimere og heve - som en behandling for hyperextensjonskader. Immobilisering av det skadede området med brace eller støp vil gi støtte og stabilitet som muliggjør riktig helbredelse og reduserer risikoen for gjenskader. Fysioterapi øvelser kan bidra til å helbrede skader forårsaket av hyperextension ved å styrke felles og forbedre stabiliteten. Avhengig av plasseringen og alvorlighetsgraden av skaden, kan det være nødvendig med kirurgi for å reparere skadede sener og ledbånd.