Hva er Tea Tree Oil og hva er fordelene?
Tea tree olje er spioneringen som en kur-alt for alt fra idrettsfot til kreft. Hvis du lurer på om det vil hjelpe deg, er svaret at det ikke kan skade for å prøve.
Gjør te-treolje en del av selvomsorgen. (Bilde: belchonock / iStock / GettyImages)Men det er også viktig å merke seg at tea tree olje ikke er godkjent for behandling av noen tilstand eller sykdom. "Eteriske oljer støtter kroppen på mange måter," sier Jessica Herzog, M.D., medisinsk direktør for Turnpaugh Health and Wellness Center i Mechanicsburg, PA. Men hun legger til, "bare FDA-godkjente medisiner kan" behandle "en tilstand."
Master aromaterapeut og lærer Jimm Harrison ekko den følelsen: "Forvent ikke at oljer fungerer som om de var stoffer. De er ikke rusmidler, selv om de har farmakologiske, stofflignende egenskaper."
Selv om det aldri bør være en erstatning for konvensjonelle behandlinger for alvorlige sykdommer, er treetolje trygt når det brukes topisk og rimelig sammenlignet med noen andre over-the-counter behandlinger.
Hva er Tea Tree Oil?
Tea tree olje, også kalt melaleuca olje, er avledet fra bladene av tea tree opprinnelig til Australia. Australske aboriginer ville knuse bladene og bruke oljen til kutt og hudinfeksjoner, og australske soldater i første verdenskrig brukte det som et desinfeksjonsmiddel.
Tea tree olje er opprettet ved destillasjon. Bladerne blir dampet, noe som medfører at små kjertler av olje brister. Oljen stiger med dampen og ekstraheres deretter i ren form. Den er tilgjengelig som 100 prosent ufortynnet olje, eller du kan finne den fortynnet eller blandet med andre oljer. Det er også en ingrediens i mange naturlige produkter, inkludert såper, lotioner, munnvann, sjampo og rengjøringsprodukter.
Fordeler med Tea Tree Oil
Den aktive ingrediensen i te-treolje er terpinen-4-ol, som omfatter opptil 43 prosent av sin kjemiske sammensetning. Terpinen-4-ol er kjent for dets antibakterielle, anti-sopp, anti-inflammatoriske og antiseptiske egenskaper. Dette kan skyldes, delvis, terpinen-4-ols evne til å stimulere hvite blodlegemer, immunsystemcellene som er ansvarlige for å beskytte kroppen mot sykdom og infeksjon fra fremmede stoffer.
Disse egenskapene gjør det til en god essensiell olje for å holde orden. "Melaleuca olje er en vanlig go-to olje i hjemmet mitt og praksis fordi det har så mange forskjellige applikasjoner," sier Dr. Herzog. Mens fordelene med tea tree olje virker ubegrenset, støttes bare en håndfull av vitenskapelig bevis. Her er de beste prøvde-og-sanne bruksområder for tea tree olje.
Bruk av tea tree olje i en toner kan bekjempe akne-forårsaker bakterier. (Bilde: Gradyreese / E + / GettyImages)1. Akne Behandling
Tea tree olje blir en vanlig ingrediens i naturlig akne produkter - og med god grunn. Det er antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper kan bidra til å bekjempe akne-forårsaker bakterier og redusere rødhet og betennelse i en pause.
En 2017-studie publisert i Australasian Journal of Dermatology rapporterte at bruk av te-treolje ansiktsvask og påfør te-treolje gel i ansiktet to ganger daglig i 12 uker betydelig forbedret mild til moderat akne.
Det er viktig å bruke en terapeutisk mengde tea tree olje når du prøver å løse akne. For lite, og du kan ikke se noen forbedringer; for mye, og du kan gjøre problemet verre. I en studie fra 2007 i den indiske Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, produserte en fem prosent tea tree oljegel gode resultater og ble godt tolerert.
2. Sårheling
Første rapporter om den antimikrobielle aktiviteten til tea tree olje ble publisert i 1920-tallet, noe som viste at oljen var 11 ganger mer effektiv enn fenol, en giftig kjemikalie som ofte ble brukt som et desinfeksjonsmiddel.
Forskere studerer fortsatt effekten av tea tree olje i sårbehandling med "slående" resultater, ifølge forfatterne til en liten 2013 studie publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine. Forskere sammenlignet sårhelende varighet på 10 frivillige deltakere ved bruk av enten konvensjonell behandling eller konvensjonell behandling og teetrær og observert signifikant redusert helbredstid i alle sammen med en av te-treoljebehandlingsgruppen sammenlignet med kontrollgruppen.
Ifølge Dr. Herzog er den beste måten å bruke tea tree olje på i en bærerolje, som fraksjonert kokosnøttolje. "Eteriske oljer er aromatiske forbindelser. De blinker raskt," eller går inn i luften der vi kan lukte dem. Fortynning i et oljegrense for bærer blinker og holder mer av den essensielle oljen på huden, noe som er nyttig når man ønsker å mål hud problemer, sier Dr. Herzog, som også er medlem av dōTERRA Medical Advisory Board.
"Hvis du har tolerert melaleuca før og ikke har sensitiv hud, så, ja," pent "eller full styrke er bra for en voksen - men fortynning anbefales fortsatt siden det vil begrense blitsen."
3. Oljete hudbehandling
Overdreven oljeproduksjon kan føre til skinnende hud som er utsatt for forstørrede porer og akne. Dette kan gjøre bruk av kosmetikk og solkrem vanskelig. Fordi te-treolje har astringente egenskaper, kan det være effektivt å fjerne overflødig olje fra huden slik at produkter kan påføres lettere og vare lenger, ifølge en 2016-studie i Journal of Dermatology Research and Therapy.
Forskere kombinerte det "gode løsningsmiddelet og gjennomtrengende kraften" av te-treolje og med de UV-beskyttende egenskapene til antioxidantforbindelsen resveratrol og utviklet et produkt som effektivt reduserte talgproduksjonen samtidig som det ga moderat beskyttelse mot UV-stråler.
Du finner flere teolje toner og lotioner på markedet laget for fet hud. Du kan også kombinere en liten mengde med heksehassel for å lage din egen toner eller legge til din favorittlotion litt. Fordi tea tree olje kan være for tørt, er det best å starte med en liten mengde en gang daglig for å se hvordan huden din reagerer.
Tea tree olje munnvann kan bidra til å lindre smertefulle, blødende tannkjøtt forårsaket av gingivitt. (Bilde: Capuski / iStock / GettyImages)4. Munnvann for Gingivitt
Tea Tree Oil tilbyr et helt naturlig alternativ for å berolige smerten og blødningen forbundet med gingivitt. En 2014-studie i Oral & Implantology fant tea tree olje for å være en mer effektiv munnvann for å redusere betennelse og blødning hos deltagere med gingivitt enn munnvann som inneholder klorhexidin, en vanlig kjemisk forbindelse som brukes i kommersielle munnvann. Selv om te-treolje ikke var like effektivt for å redusere plakk som klorhexidin-skyll, konkluderte forskerne det er et verdifullt, giftfritt tillegg til gingivittbehandling.
Du kan kjøpe munnvann som inneholder teolje i de fleste helsekostbutikker, eller du kan lage en hjemme ved å kombinere oljen med kildevann, natron og peppermynteolje. Ikke svelg munnvasket som te-treolje er giftig når det tas inn.
Andre bruksområder av Tea Tree Oil
Forskning er begrenset for andre terapeutiske anvendelser. Men det er en liten mengde bevis på at tea tree olje kan være nyttig for:
- Flass
- lus
- Kontakteksem
- Atletisk fot
- Kaldesår
- Spiker sopp
- Insektbiter
Dens antibakterielle egenskaper gjør te-treolje til en vanlig ingrediens i helt naturlige deodoranter og husholdningsrenere, og dens antifungal aktivitet kan gjøre det til et miljøvennlig alternativ for å bevare frukt og grønnsaker, ifølge en 2013-studie i Journal of Applied Microbiology. Noen har rapportert at tea tree olje kan avvise mygg og flått, men det er ingen vitenskapelig bevis for å støtte bruken.
Tea tree olje brukes ofte i aromaterapi, men det er ikke mye bevis på at puste i damper av essensielle oljer har noen annen effekt enn å hjelpe til med avslapning. Noen mennesker fortaler å bruke te-treolje i aromaterapi for å lindre brystkramper og hoste og bekjempe kulde og influensa. Men det er ikke gjort undersøkelser på å inhalerer tea tree olje, og det er fare for allergisk reaksjon.
Forskere har begynt å utforske te treets potensielle rolle i behandling av hudkreft. En studie fra 2012 som ble publisert i Journal of Dermatologic Science, fant at når det ble brukt på solide svulster under huden hos rotter, hindret tea tree olje vekst i veksten og forårsaket tumorregresjon på en dag. På tre dager var svulstene usynlige. Og en 2017 gjennomgangsartikel i Cancer Therapy & Oncology antyder at tea tree olje kan være effektivt som et supplement til kjemoterapi narkotika, men mer forskning er nødvendig.
Farer med Tea Tree Oil
Tea tree olje anses å være trygt for aktuell bruk, men noen forholdsregler bør fortsatt tas. "Mitt forslag, som jeg har for alle essensielle oljer, er å bruke dem med lav konsentrasjon og moderat," sier Harrison. "Tetre er en kompleks olje som ikke alltid er forutsigbar."
Folk har rapportert reaksjoner på aktuell bruk av tea tree olje, inkludert tørrhet, hevelse, kløe, stikkende og brennende. Siden forskjellige mennesker vil reagere på ulike måter å tea tree olje, er det en god idé å starte med å bruke det konservativt. Prøv en patch test med fortynnet olje før du slår det over hele ansiktet ditt. Hvis du opplever ubehagelige symptomer, må du slutte å bruke produktet.
Tea tree olje anses bare trygt når det brukes lokalt. Som tidligere nevnt er det giftig når det svelges, ifølge National Capital Poison Control. (Faktisk anbefaler de ikke å bruke det som munnvann, selv om vitenskapelige studier støtter bruken til det formålet.) Hvis du velger å bruke det som munnvann, ikke svelg det. Poison Control rapporterer at inntak av bare en teskje te-treolje kan forårsake bivirkninger av svimmelhet, oppkast og sløv tale i en rapportert sak. Hvis du svelger tea tree olje, ta kontakt med giftkontroll.
Tea tree olje bør brukes sparsomt med barn. "Når du bruker melaleuca på et barn, anbefales det å fortynne brønnen med en bærerolje, som fraksjonert kokosnøttolje eller olivenolje, og bruk en liten mengde lokalt til det berørte området, sier Dr. Herzog. "De fleste bekymringer om nødvendig bruk av olje reflekteres i hudirritasjoner, og dette kan unngås med sjenerøs fortynning."
Les mer: 8 av de beste essensielle oljene for din helse
