Hvilket supplement er best for hoftesmerter?
Høft smerte er en vanlig muskel-skjelett helse klage som kan påvirke folk i alle aldre. Hoftesmerter, rapporterer FamilyDoctor.org, kan skyldes mange problemer, blant annet knuste hofter, en hoftefraktur, leddgikt, bursitt eller en sløv hovedfysisk epifyse. Skader på en hvilken som helst struktur som bidrar til å sammensette hofteleddet kan forårsake hoftepine, eller hoftesmerter kan skyldes henvist smerte fra andre steder i kroppen din. Mange kosttilskudd kan hjelpe til med å behandle hoftesmerter. Før du bruker kosttilskudd, diskutere du imidlertid deres sikkerhet og effekt med legen din.
En kopp appelsin og ingefærte. (Bilde: grafvision / iStock / Getty Images)Hoftesmerte
Plasseringen av hoftesmerter er ofte nyttig for å bestemme strukturene som forårsaker smerte. MayoClinic.com sier at smerte på det indre aspektet av hoften eller lysken din kan være forårsaket av problemer i hofteleddet, mens hoftesmerter som utvikler seg på utsiden av hofte, øvre lår eller bøtte, kan skyldes problemer i dine muskler, ledbånd, sener og andre bindevev som bidrar til å stabilisere hofteleddet.
Vanlige brukte kosttilskudd
Visse kosttilskudd brukes ofte til behandling av muskuloskeletale smerter, inkludert hoftesmerter. Næringsforskeren Phyllis A. Balch har i sin bok "Prescription for Nutritional Healing" gjort oppmerksom på at både urte og ikke-urte kosttilskudd kan brukes til muskuloskeletale skader og smerter. Vanlige brukte urte kosttilskudd inkluderer boswellia, bromelain, ingefær og grønn te, mens vanlige ikke-urte kosttilskudd inkluderer glukosamin sulfat, kalsium og magnesium, og fri form aminosyrer. Ikke alle kosttilskudd som brukes til å behandle hoftesmerter, har blitt testet ved hjelp av dagens vitenskapelige forskningsmetoder.
Supplement i fokus
Boswellia kan være et av de beste, eller mest effektive kosttilskuddene i behandling av hoftepine. Boswellia, rapporterer University of Michigan Health System, har historisk blitt brukt til å behandle flere forhold som ofte påvirker hoften din, inkludert bursitt og slitasjegikt. Boswellia, som har kraftig antiinflammatorisk virkning, brukes også til å behandle fibromyalgi og myosit, eller muskelbetennelse og smerte. Boswellia er en type tre som produserer en duftende harpiks. Harpiksen inneholder mange medisinske ingredienser og brukes i urte kosttilskudd og preparater. Snakk med legen din før du bruker urte rettsmidler for å behandle noen medisinsk tilstand.
Advarsel
Hoftesmerter kan være irriterende, og det kan begrense din evne til å utføre daglige aktiviteter. I noen tilfeller kan hoftesmerter indikere en alvorlig underliggende patologi. Hvis du utvikler hoftesmerter og andre hofterelaterte symptomer, må du rapportere til din familie lege eller en muskelskjelettspesialist for å være riktig evaluert. En lisensiert helsepersonell kan veilede deg på dine behandlingsalternativer og foreslå kosttilskudd som er både trygge og effektive.
