Hva du skal gjøre når du har en uoppdaget mage
En opprørt mage er en reaksjon på noen form for irritasjon eller invasjon i fordøyelsessystemet. Din opprørt mage kan inkludere kvalme, smerte, oppkast, diaré eller generell mage ubehag. Hvis din oppstyrte mage ikke går bort alene, behandler behandlingsmuligheter både symptomene og årsaken til mageproblemet.
symptomer
(Bilde: Staras / iStock / Getty Images)Eventuelle symptomer du opplever sammen med din opprørt mage, hjelper deg med å finne årsaken til problemet og hvordan du behandler det. Hvis du opplever mer alvorlige symptomer, kan du ha noe mer enn en enkel magesmerte. Følg de andre symptomene du opplever, og behandle dem så lenge de ikke blir mer alvorlige. Andre symptomer som kan følge med på opprørt mage, inkluderer magesmerter, kramper, feber eller ondt i halsen.
Kosttilskudd
(Bilde: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Endringer i kostholdet ditt bidrar til å lindre oppstyret magesymptomer og hjelpe kroppen din til å gjenopprette. Hvis oppkast følger med din opprørt mage, ta små sip av vann, sportsdrikker, buljong eller annen klar væske til oppkastet passerer. For alvorlig opprørt mage, hold deg med et tørt diett av lett fordøyd mat til du begynner å føle deg bedre. BRAT dietten er ofte anbefalt for en opprørt mage. Bokstavene står for bananer, ris, applesauce og toast, som alle er blide og enkle på magen. Legg til andre kjedelige matvarer som du føler deg komfortabel, inkludert kjeks, kjøttkraft supper, poteter uten smør eller tørt fjærfe. Unngå matvarer som sannsynligvis vil forstyrre magen igjen som stekte matvarer, fettete matvarer, krydret mat og de fleste meieriprodukter. Yoghurt og cottage cheese kan hjelpe deg å mage føles bedre, men melk, ost og is er sannsynlig å forstyrre magen mer.
medisiner
(Bilde: Tanya Constantine / Blend Images / Getty Images)Over-the-counter medisiner er et alternativ for å berolige en opprørt mage. Vismut subsalicylat er et medikament som hjelper til med å lindre diaré og andre ubehag i magen. Loperamidhydroklorid er en annen aktiv ingrediens som hjelper med lette tarmbevegelser. Hvis du også har generell smerte eller smerter, kan en dose acetaminophen bidra til å lindre smerten. Ring legen din før du tar mage medisiner hvis du for øyeblikket tar noen reseptbelagte medisiner for å sikre at det ikke er noen narkotikainteraksjoner.
Medisinsk hjelp
(Bilde: gpointstudio / iStock / Getty Images)En opprørt mage går vanligvis bort alene, men hvis symptomene vedvarer eller du opplever andre alvorlige symptomer, kontakt legen din. Spesielt bekymringsfulle symptomer inkluderer blod i avføring eller oppkast, nedsatt urinering, feber på 102 F eller høyere som ikke går bort med acetaminofen eller alvorlig magesmerter som ikke avtar. Hvis du har diaré eller oppkast og det ikke går vekk i 24 til 48 timer, kontakt legen din.
