Hvilke matvarer stimulerer benfusjon etter tilbakeoperasjon?
En spinal fusion forbinder permanent to eller flere bein i ryggraden. Selv om ingen matvarer spesielt stimulerer beinfusion, kan enkelte typer mat bidra til å stimulere healing og fremme beinvekst. Kontakt legen din for spesifikk postoperativ behandling.
En lege snakker med en pasient etter operasjonen. (Bilde: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)Tilbake Kirurgi
De fleste typer ryggskader krever ikke kirurgi. Men i en liten prosentandel av tilfellene kan legen din anbefale tilbake kirurgi. Noen skader eller tilstander som kan kreve kirurgi inkluderer beinfrakturer, deformiteter, herniated disker og degenerative disk sykdommer. Den type kirurgi som legen din utfører vil avhenge av din skade. Ulike typer av tilbakeoperasjoner inkluderer diskektomi, laminektomi, vertebroplasty eller fusjon. Spinal fusion er den eneste bakoperasjonen etter hvilken du ønsker å stimulere beinfusion.
Protein
En porkchop med grønnsaker. (Bilde: Siraphol / iStock / Getty Images)Protein kan hjelpe kroppen din til å helbrede raskere etter operasjonen. Kroppen bruker protein for å bygge vev, inkludert hvite og blodlegemer, hud og muskler. Nettstedet Dietetics sier at kroppen din trenger mer protein etter et sår. Lavt proteininntak kan føre til forsinket helbredelse etter operasjon og problemer med beinfusion. Matvarer med høy protein inkluderer biff, svinekjøtt, kylling, fisk, egg og meieri. I gjennomsnitt trenger de fleste mellom .33 gram og .5 gram protein per kilo kroppsvekt.
Kalsium
Yoghurt med granola og frukt. (Bilde: Barbara Dudzińska / iStock / Getty Images)Kalsium er det rikeligste mineral i kroppen. Nesten alt kalsium i kroppen din finnes i beinene dine. Kalsium bidrar til å forhindre bein tap og styrke bein, ifølge Drugs.com. Legen din kan anbefale at du spiser en diett som er høy i kalsium. Kalsiumrike matvarer inkluderer melk, yoghurt, ost, fisk og mørkegrønne grønnsaker. Mat- og næringsstyret anbefaler at voksne i alderen 19 til 50 bruker 1000 milligram kalsium per dag.
Silicon
En bolle fullkorns frokostblanding. (Bilde: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Silisium påvirker dannelsen av beinvækst, i henhold til artikkelen "Silikater og bendannelse." Selv om silisiums rolle i beindannelse ikke forstås, ser silikon ut til å forbedre beinhelsen. En studie publisert i 2004 i "Journal of Bone and Mineral Research" fant at silisiuminntak korrelerte positivt med bein mineral tetthet hos menn og premenopausal kvinner. Korn, korn, frukt og grønnsaker inneholder silisium. Gjennomsnittlig inntak i den typiske vestlige dietten er 20 milligram til 50 milligram per dag.
