Hvorfor kan jeg høre min hjertepumpe i ørene etter treningen?
Etter en kraftig treningsøkt kan du merke andre symptomer enn ømme muskler. Hvis hjerteslaget ditt føles unormalt, kan dette være et tegn på et alvorlig problem. Høre hjertepumpen i ørene dine kan være normal for deg, men du bør kontakte en lege for å utelukke alvorlige årsaker.
En mann hviler hendene på knærne etter en intens trening. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)hypertensjon
Ubehandlet hypertensjon, eller høyt blodtrykk, kan være potensielt livstruende. Mesteparten av tiden gir hypertensjon ikke noen merkbare symptomer. Imidlertid kan noen symptomer dukker opp, tretthet, forvirring, brystsmerter, neseblod, uregelmessig hjerteslag og støy eller summende i ørene. En treningsrutine kan øke blodtrykket, noe som får deg til å høre hjerteslag i ørene dine. Du kan ha en tilstand som kalles treningshypertensjon, der blodtrykket ditt stiger unormalt under fysisk anstrengelse.
Unormal hjerterytme
En unormal hjerterytme, eller arytmi, kan forårsake ulike symptomer. Ofte føler folk med arytmi hjertene sine i deres kister eller legger merke til at deres hjerte ser ut til å hoppe over beats. Noen ganger kan personer med denne lidelsen høre deres hjerteslag i ørene. Saker av arytmi kan være normal eller mild, og krever ingen behandling. Men arytmi kan også være et tegn på en mer alvorlig lidelse. Øvelsesinducert arytmi oppstår når du trener og øker hjertefrekvensen. I noen tilfeller kan du trenge medisiner for å behandle unormal hjerterytme.
tinnitus
Tinnitus innebærer å høre en lyd i ørene når det ikke er noen lyd. Vanligvis hører folk en ringende eller summende, men du kan også høre hjertet ditt slå. Tinnitus er vanlig hos menn over 40 år. Tinnitus av arteriell opprinnelse kan øke etter trening. Hypertensjon kan også bidra til tinnitus, så det er viktig å bli evaluert av en lege. Legen din kan anbefale behandling eller livsstilsendringer for å redusere tinnitus.
Følg legen din råd
Selv om ditt hjerte slår i øret etter trening, kan det være normalt, bør du besøke legen din for å utelukke eventuelle alvorlige forhold. Legen din kan anbefale en stresstest. Under en stresstest overvåkes hjertefrekvensen mens du trener på legen din eller på et laboratorium eller klinikk. Legen din kan da avgjøre om du har unormale hjerterytmer mens du trener. Hvis det er noen problemer, kan legen din anbefale behandling, livsstilsendringer eller medisiner for å hjelpe deg.
