Hvorfor er angst forårsaket vekttap?

Selv de mest tilbakestående folkene opplever noen ganger angst. Mens sporadisk angst er en vanlig opplevelse, kan hyppig angst signalere en mental eller fysisk lidelse. Angst stammer fra hjernen din, men utløser mange fysiske svar. Fordøyelsessymptomer, inkludert kvalme, ubehag i buk og nedsatt appetitt, er vanlige med kort og langvarig angst. Disse og andre relaterte symptomer og atferd kan føre til vekttap, spesielt hvis du har en angstlidelse.

Mange former for angst kan få deg til å miste din appetitt. (Bilde: lofilolo / iStock / Getty Images)

Nervesystemet og hormonelle påvirkninger

Når du er engstelig, er visse områder av hjernen din mer aktive enn vanlig. Denne økende aktiviteten endrer meldinger fra hjernen til fordøyelsessystemet. Det stimulerer også frigivelsen av visse hormoner som påvirker appetitten og fordøyelsessystemet. For mange mennesker, resulterer nervesystemet og hormonelle endringer i forbindelse med angst i kvalme, magesmerter og nedsatt appetitt - som alle kan føre til vekttap.

Behavioral Influences

Visse atferd som er vanlige med angstlidelser, kan også bidra til vekttap. Personer med obsessiv-tvangssykdom kan ha stive diettregler som fører til utilstrekkelig ernæring. De med kimfobi kan også begrense deres diett til poenget med underernæring. Menn og kvinner med sosial angstlidelse kan finne matbutikk overveldende, noe som fører til begrenset tilgang til mat. Disse atferdene i kombinasjon med de fysiske effektene av angst kan føre til betydelig vekttap.

Når skal du se legen din

Snakk med legen din dersom du opplever distressende angst, spesielt hvis det forstyrrer dine daglige aktiviteter eller ikke går bort i løpet av få dager. Det er også viktig å se legen din dersom du utilsiktet mister vekt, noe som kan oppstå med mange forskjellige helsemessige forhold.