Hvorfor faller blodtrykket etter et måltid?
Å spise er en behagelig tid for de fleste, spesielt når dine favorittretter er på menyen. Hvis du har postprandial hypotensjon, kan måltidstiden føre til at blodtrykket faller, noe som gjør at du føler deg svimmel eller svimmel. Selv om ingen endelig behandling er tilgjengelig, kan noen livsstilsendringer forbedre denne tilstanden.
Tom tallerkenbord på et bord etter et måltid. (Bilde: Millwaukee / iStock / Getty Images)Postprandial hypotensjon
Under fordøyelsen strømmer en stor mengde blod til fordøyelseskanalen. For å opprettholde et normalt blodtrykk, øker hjertefrekvensen og visse blodkar presser seg. Hvis disse prosessene ikke forekommer, faller blodtrykket ditt etter at du spiser, forklarer MayoClinic.com. Dette kalles postprandial hypotensjon, en form for ortostatisk hypotensjon.
Hvem er i fare
Postprandial hypotensjon har en tendens til å påvirke eldre voksne; Eldre organer klarer ikke å håndtere endringer i blodtrykk, så vel som yngre legemer. Harvard Medical School legger til at aldersrelaterte endringer gjør det vanskelig å svare på akutt endring i blodtrykket. Fordøyelsesprosessen krever koordinering av sirkulasjons-, nervesystemet og fordøyelsessystemet. Derfor har personer med nervesystemforstyrrelser som Parkinsons sykdom, endokrine sykdommer som diabetes og sirkulasjonsproblemer som lungeemboli - en blokkering i lungens arterie alle i fare for postprandial hypotensjon.
Medisiner og postprandial hypotensjon
Enkelte medisiner kan øke risikoen for postprandial hypotensjon, ifølge National Heart Lung and Blood Institute. Disse inkluderer blodtrykksmedisiner som diuretika, kalsiumkanalblokkere, nitrater og betablokkere. Disse legemidlene kan senke blodtrykket for mye dersom doseringen ikke er riktig. Andre stoffer som alkohol, over-the-counter medisiner og enkelte reseptbelagte legemidler kan påvirke seg med høyt blodtrykksmedisin, noe som resulterer i en plutselig blodtrykksfall etter å ha spist.
symptomer
De vanligste symptomene på postprandial hypotensjon er svimmelhet og følsomhet. Disse kan føre til at noen faller, andre blir svake. Du kan også oppleve brystsmerter, kvalme eller problemer med visjonen din.
Behandling
Det finnes ingen endelig behandling for postprandial hypotensjon, men det kan hende at visse endringer i livsstilen kan hjelpe, ifølge Harvard Medical School. Drikker 12 til 18 oz. av vann 15 minutter før hvert måltid kan bidra til å forhindre en dukkert i blodtrykk. Velg hele korn, bønner og protein i stedet for hvitt brød, hvit ris og poteter. De tar lengre tid å fordøye og bidra til å holde blodtrykket forhøyet etter å ha spist. Fortsett å sitte mellom 30 og 60 minutter etter hvert måltid. Dette er hvor lang tid det tar for blodtrykket å treffe bunnen etter å ha spist. Å være stille i løpet av denne tiden er en håndteringsteknikk du finner fordelaktig.
