Fordeler med Deep Tissue Massasje
Dypvevsmassasje er en spesiell type massasjeterapi som konsentrerer seg om de dype lagene av muskel og fascia i kroppen; og anbefalt av mange leger som behandlingsalternativ. Ved å bruke dypt fingertrykk og sakte, faste slag, dyp vevsmassasje brukes til å behandle en rekke fysiske plager.
En kvinne mottar en dyp vevsmassasje. (Bilde: Jeffrey Banke / Hemera / Getty Images)Reduserer kronisk smerte
Universitetet i Maryland Medical Center rapporterer at dypvevsmassasje er mer effektiv og rimelig for å lindre kronisk smerte enn konvensjonelle medisinske rettsmidler. Fordi dyp vevsmassasje øker blodstrømmen gjennom kroppen, bidrar det til å redusere betennelsen som forårsaker smerte. Dypvevsmassasje kan også bidra til å lindre muskelspenning som ofte er en bivirkning av kroniske smerter ved å løsne de tette vævsklyngene.
Forbedrer blodtrykket
Dypmassemassasje bidrar til å lette stress og spenning, noe som kan ha en gunstig effekt på blodtrykket. Folk som hadde en dyp vevsmassasje så sitt systoliske trykkfall med gjennomsnittlig 10,4 mm Hg og deres diastoliske trykkfall i gjennomsnitt 5,3 mm Hg, ifølge en studie som ble kalt av University of Maryland Medical Center. Dypmassemassasje kan bidra til å øke kroppens produksjon av serotonin, hormonet som fremmer lykke og gode følelser.
Bryter opp arrvev
Over tid kan dyp vevsmassasjebehandling hjelpe til med å bryte opp og til slutt slette arrvæv i kroppen. Det gjør dette ved å forbedre lymfatisk sirkulasjon og drenering for å forbedre fleksibiliteten og bevegelsesområdet i det berørte området. Arrvev er ofte forbundet med pågående smerte og stivhet, så dyp vevsmassasje kan forbedre disse symptomene. Massasje terapi er ofte anbefalt for personer som gjenoppretter fra kirurgi.
Rehabiliterer skadede muskler
Dypvevsmassasje kan være en effektiv behandling for skadede muskler. Fordi det letter bevegelsen av giftstoffer fra musklene og bidrar til å strekke tett eller vridd muskelmasse, kan dypvevsmassasje bidra til å fremme helbredelse. Fordi massasje også hjelper slappe av muskler, kan det redusere smerten forårsaket av skader også. Dybservasmassasje brukes ofte til å rehabilitere sportsskader.
Stress lettelse
For de menneskene som lider av kronisk stress, og alle de forskjellige, mulige bivirkningene som spenning, hodepine, stive skuldre og tette muskler; dyp vevsmassasje kan være en lettelse. Under en økt kan du la alt gå og gi deg helbredelsen. En gang fornyet og revitalisert, vil du kunne møte dine utfordringer mer rettferdig.
