Kan du trene vesker under øynene?

Vesker under øynene dine - enten fra aldring eller dårlig nattesøvn - kan være vanskelig å dekke med sminke og enda vanskeligere å kvitte seg med. En kosmetisk kirurg kan utføre en blepharoplasty-prosedyre for å løfte øyelokkene og fjerne fett under øyet, men denne prosedyren innebærer kostnad og gjenopprettingstid og er ikke alltid nødvendig. I stedet kan du øve ansiktsøvelser for å forbedre utseendet på lakkende øyelokk og øyeposer.

En kvinne med vakre øyne. (Bilde: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Nedre deksel heis

Plasser indeksfingrene under de nederste dekslene. Ved å bare bruke muskelkraftene til de nedre dekslene, løft vekten av fingrene uten å rynke panneområdet. Hold posen i minst ett sekund, og gjenta 20 ganger. Utfør rutinen to ganger om dagen.

Nedre lokkløft

Ifølge Deborah Crowley, som formulerte "Flex Effect" ansiktsopplæringsregimet, bygger palpebral-muskelen og produserer det nedre lokket og reduserer dermed utseendet på øyeposer og huler under øynene. Bruk de tre midtre fingrene til hver hånd for å trekke ned de nedre dekslene og hold dem på toppen av kinnbenet ditt. Samtidig, kontrakt muskelen ved å prøve å lukke de nedre dekslene. Ikke løsn dekslene. Gjenta 10 ganger, hver gang du holder for en telling på seks.

Ansiktstrykk

Joseph Corvo, forfatter av "Zone Therapy" talsmenn ansikt tapping for å eliminere poser under øynene. Start ved ytre øyekant, og trykk forsiktig langs underøyet området ved hjelp av mellomfingrene dine. Pek langs til de indre hjørnene og tilbake igjen. Fullfør fire ganger om dagen, fem dager i uken.

Nedre øyelokk styrker

Plasser pekefingeren på ytre ytre hjørner av øynene som dekker rynkene på "crow's-feet". Sett midterfingrene på de indre øyene. Slå opp mot toppen av hodet ditt, mens du bruker lett trykk med fingrene. Løft de nedre lokkene opp uten å skli; lokket skal løftes kun ved å bruke den nedre lokkemuskelen. Du vil vite at du utfører øvelsen riktig når du føler at øyemuskulaturen drar under fingrene. Konsentrere deg om denne muskelbevegelsen og skru opp. Hold i noen sekunder uten å senke de nederste dekslene. Gjenta 10 ganger minst fem dager i uken for å få de beste resultatene. Ifølge Carole Maggio, produsent av "Facercise" -programmet, bygger denne øvelsen orbicularis oculi-muskelen som omgir øyet og flater utseendet på øyeposer.