Hvordan å redusere øynene rynker naturlig
Det er ikke nødvendig å gå under kniven - eller gaffel over pengene - for øye-rynkebehandlinger. Du har kanskje tenkt på en panneheis, kjemiske peeling, laserbehandlinger eller fyllstoffer hvis du bryter med kråkefødder, men det er mange naturlige alternativer du kan prøve først. Endre noen av dine mindre ønskelige livsstilsvaner, prøv å spise mat rik på antioksidanter, og sørg for å rense og fukte huden din med de riktige hydratiserende ingrediensene. Etter at du har gjort det, kan du bare se en reduksjon i øyeskrynker på den naturlige måten.
En ansiktsmassasje bidrar til å stimulere og exfoliere huden i nærheten av øynene. (Bilde: Didi / Amana bilder / Getty Images)Lag en maske
Ifølge "Pass til skjønnhet" forfatter Shalini Vadhera, "Vitt te skaper et miljøvernskjold til enhver type skadelige frie radikaler som for tidlig kan aldre huden." Hun anbefaler å blande sammen grønntepulver, brygget hvit te og sitron for å skape en maskeaktig konsistens. Teen fungerer som en kraftig hud antioksidant, mens sitron hjelper til med å fade mørke flekker og lysere huden rundt øynene dine. Dip baksiden av en skje i blandingen og spred den rundt øyet eller over hele ansiktet ditt. Vent 5 minutter, skyll med varmt vann og tørk ansiktet tørt med et rent håndkle. Gjør dette to ganger i uken, og du bør se en forbedring i kråkens føtter og din generelle hudfarge.
Se på din livsstil
Solkrem er kjent for å være en av de beste forsvarene mot aldring. Påfør en solkrem med SPF 30 og enten sink eller titanoksid hver dag, og sørg for å dekke hele øyet. Eller kjøp en fuktighetskrem med innebygd solkrem. Prøv å sparke dårlige vaner, for eksempel røyking, og redusere alkoholinntaket. Disse tingene tar bort oksygen og næringsstoffer fra kroppen din, dehydrerer huden din og øker antall frie radikaler i kroppens celler.
Lag Ernæringstall
Spis mat som er rik på vitamin D, som melk, egg og ost og omega-3 fettsyrer, som laks og tunfisk. Matvarer fylt med vitamin A, slik som søte poteter, spinat, gulrøtter og biff leveren, kan også redusere alvorlighetsgraden av rynker. Disse matvarene bidrar til å klumpe opp den tynne huden rundt øyet, noe som reduserer utseendet på kråkens føtter, fine linjer og rynker. Drikk rikelig med vann og grønn te for å holde huden hydrert og øke hudcellens omsetning. Lag en frukt og grønnsaker smoothie til frokost som en rask måte å få disse vitaminene inn i systemet.
Hold opp din hudpleie rutine
Fleksibel hud starter med rene, ubøyelige porer. Vask ansiktet to ganger daglig med et mildt rengjøringsmiddel med fuktighetsgivende ingredienser som ceramider, aloe, olivenolje, mandelolje, sheasmør og honning. Se etter en fuktighetskrem med alfa-hydroksy syrer og sukker fordi disse kan føre til at huden svulmer litt slik at rynker er mindre merkbare. I tillegg må du bruke serum retinol - et vitamin A-derivat som bidrar til å øke kollagen og øke celleomsetningen - til ansiktet ditt daglig. Pass på å klappe og forsiktig glatte fuktighetskrem og serum i nærheten av øyet, slik at du ikke strekker huden. Med konsekvent bruk bør du legge merke til en reduksjon i fine linjer og rynker mellom 8 og 24 uker.
