Mangel på hva vitamin fører til brune flekker på hender

Det er flere årsaker til brune flekker på hendene, ikke alle som har å gjøre med en vitaminmangel. Brune flekker kan skyldes mangel på vitamin C eller B12, anemi, svak leverfunksjon eller kumulativ solskade. Det er viktig å undersøke hver potensiell årsak; legen din kan hjelpe. Hvis dine brune flekker faktisk er forårsaket av mangel på essensielle næringsstoffer, legg til et vitamintilskudd til din daglige rutine, og øk mengden frukt og grønnsaker du spiser - primære naturlige kilder for en rekke viktige vitaminer og mineraler.

Mangel på vitamin C

Du kan kanskje huske skjørbuk som en sykdom som først og fremst påvirket renessansen-seilere begrenset til et skip i flere måneder om gangen. Selv om det er sjelden nå, vises skjørbuk fortsatt i underernærte voksne. Det oppstår når folk ikke inntar nok C-vitamin, vitamin er menneskekroppen ikke i stand til å syntetisere alene. Scurvy symptomer inkluderer blødende tannkjøtt og små, mørke flekker på huden. Håret som vokser ut av disse flekkene er kurvet og formet som en korketrekker.

Mangel på vitamin B12

Ifølge en felles studie i 2008 utført av Indias Saveetha Medical College og Singapore General Hospital's Department of Family Medicine og Continuity Care, kan vitamin B12-mangel føre til misfarging av huden og lesjoner - uten at noen andre symptomer er tilstede. Vitamin B12-mangel kan forårsake "kutane manifestasjoner", inkludert "hyperpigmentering" - en overdose av farge i huden, som for en lesjon eller brune flekk. Når disse manifestasjonene opptrer på hender og føtter, forteller denne studien vitamin B12-mangel som en årsak.

Fanconi anemi

Denne typen anemi er genetisk arvet - det er ikke typen anemi som oppstår når kroppen din går tom for jern. I dette tilfellet kan kroppen ikke produsere nok røde blodlegemer, hvite blodlegemer eller blodplater. Et primært symptom på sykdommen er brune flekker på huden.

Svak leverfunksjon

Leveren din er ansvarlig for å absorbere næringsstoffer fra maten du spiser, samt å rive kroppen din av toksiner. Du har kanskje hørt ufarlige hudfarter kalt "leverflater" - dette kan være en nøyaktig beskrivelse i noen tilfeller. Leveren bidrar til å filtrere blodet ditt, fjerne skadelige kjemikalier som inneholder frie radikaler, elementer som forårsaker hudskader på mobilnivå. Hvis leveren ikke gjør sin jobb, dreier flere eksterne tegn rundt huden din: utslett, kløende hud og brune flekker.

Solskader

Flat brune flekker eller lentiginer kan være et resultat av solskader som skjedde tidligere i livet ditt. De er oftest sett på ansikt og hender, som vises under middelalderen. De kan falme på egen hånd hvis huden din er beskyttet mot sola med klær og solkrem, eller du kan få dem behandlet med lasere eller peeling. Du må nøye se disse stedene for å sikre at de ikke endres i farge eller form. hvis de gjør det, kan de være en form for hudkreft og umiddelbart undersøkes av en lege.