Toenail Growth Problemer
Selv om tånegleproblemer høres ut som mindre lidelser til de uinitierte, vet alle som noen gang har hatt et tåneglens vekstproblem ellers. Betingelser som sprø negler, tånegelsvamp eller inngrodde negler kan forårsake ømhet, usikkerhet, smerte og til og med alvorlig infeksjon hvis de forsømmes. Mens hjemmebehandlinger ofte viser seg å være effektive, må du se legen din dersom neglestigsproblemet ditt hele tiden plager deg, eller hvis du ser tegn på alvorlig infeksjon.
Toenail problemer kan bli alvorlig hvis forsømt. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)symptomer
Dårlig voksende negler er sprø, misfarget eller bare sakte å vokse. Ingroede tånegler forårsaker smerte, noe som kan være alvorlig. Du kan også se rødhet, hevelse og tegn på infeksjon. Toenail sopp viser seg som stunted spiker vekst, misfarging eller gjennom splitte og sprø negler.
Fører til
Dårlig ernæring, soppinfeksjoner og genetikk kan føre til tåneglens vekstproblemer. Dårlig passende sko, stikkende tær og kutte neglene dine for kort eller i buet form, kan føre til inngrodde tånegler.
Økende næringsstoffer
Biotin, også kjent som vitamin H, er næringsstoffet som oftest er knyttet til sunn spikervekst. Universitetet i Maryland Medical Center foreslår at du øker biotininntaket ditt ved å spise mer sardiner, eggeplommer, bryggergær, fullkorn, bananer, nøtter og belgfrukter. Hvis neglene dine viser alvorlige vekstproblemer, spør legen din om å ta et biotintilskudd.
Bekjempelse av svampinfeksjoner
Legen din kan foreskrive en antifungal salve for å behandle dårlig voksende negler som stammer fra tånegelsvamp. Herbalist Kathi Kevilles naturlige hjemreparasjon kombinerer eddik med essensielle oljer lavendel, te og peppermynte. Påfør flere ganger om dagen med en bomullspinne.
Ingrown Nail Treatment
De fleste tilfeller av inngrodde negler helbrede med hjemmebehandling. Soak foten flere ganger om dagen i varmt vann for å myke den omgivende huden og lindre hevelse. Tørk føttene dine og legg en bomullstrikk under neglen for å omdirigere veksten. Antibiotisk krem og bandasjer kan bidra til å forhindre infeksjon. Mens neglen er smertefull, bruk slitesterke sko. Over-the-counter smertestillende medisiner kan også hjelpe.
Medisinsk behandling
På deres verste, inngrodde tånegler og spiker sopp kan føre til alvorlig infeksjon, inkludert gangrene, advarer MayoClinic.com. Pasienter med diabetes bør være spesielt årvåken om å forebygge og behandle inngrodde tånegler og infeksjoner. Kontakt lege hvis neglene eller de omkringliggende vevene blir alvorlig misfarget, suger pus eller har sår som ikke vil helbrede. For mer alvorlige inngrodde spikerproblemer, kan legen din kanskje fjerne noen av tåneglene. Tilbakevending av sykdommen kan be legen din om å fjerne både vev og spiker, noe som igjen gjør at neglen vokser i problematiske deler av neglenglasset. Infeksjoner kan be legen din om å foreskrive oral eller aktuell medisinering.
Forebygging / løsning
Trim neglene dine regelmessig, men hold kuttet moderat. Spikene på neglene skal være like med tærne selv. Pass på at skoene passer riktig. Bekjempe soppinfeksjoner ved å holde føttene så tørre som mulig og bruk medisinert fotpulver. Få rikelig med hvile og et variert kosthold som inneholder biotinrike matvarer.
