Hva er fordelene ved å bruke et dampbad for akne?

Troen på at akne kan behandles i en badstue eller dampbad er gjennomgripende og dessverre usann. Selv om det er avslappende og sunt på andre måter, hjelper ikke damp med aknebehandling og kan faktisk gjøre akneproblemer verre. Det er måter å behandle akne, og det er en av dem som bor ut av badstuen.

Tre unge kvinner i dampbad deler en latter. (Bilde: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Svette det ut

Steam i en badstue åpner porene dine og gjør at du svetter. På grunn av dette tror mange mennesker at dampbad og badstuer behandler akne. Teorien er at åpne porer lettere slipper ut smuss og olje de holder, slik at svetten din lett kan rense dem ved å skylle bort smuss. Dessverre er det ikke noe vitenskapelig bevis for å støtte denne troen, og ifølge American Academy of Dermatology kan svetting faktisk gjøre akneproblemer verre.

Tilbake til virkeligheten

For å effektivt behandle akne, vask ansiktet to ganger om dagen med et mildt rengjøringsmiddel. Vask etter trening og svetting også. Unngå tonere, astringents og andre sterke kjemikalier, så vel som de som inneholder alkohol. Vask huden forsiktig i stedet for å skrubbe og skyll med varmt vann. Vask håret daglig, og unngå å røre ansiktet eller plukke på eventuelle plager du har. Rådfør deg med en hudlege om din akne vedvarer eller blir verre.