Hva er de beste måtene for tenåringer å få klar hud?
Mens folk i alle aldre kan utvikle akne, forekommer det oftest i tenårene og i ung voksenliv, ifølge American Academy of Dermatology, eller AAD. I motsetning vil t 85 prosent av amerikanske tenåringer ha en viss grad av akne i et gitt år. Ungdoms akne skyldes hovedsakelig hormonelle endringer som foregår under puberteten, sier Kids Health.org. Det inkluderer vanligvis hudormer, whiteheads og pimples som utvikler seg på ansikt, nakke, bryst, skuldre og øvre rygg. En rekke akne behandlinger kan bidra til å fjerne hud for tenåringer.
En tenåring smiler på hennes refleksjon i speilet på badet. (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)Hold ansiktet rent
Vask du ansikt en eller to ganger om dagen med lunkent vann og et mildt rengjøringsmiddel, kan stoppe aknefremmende olje fra å samle på huden din, ifølge Kids Health.org.
Det siste du vil være når du renser ansiktet ditt, har det travelt. Ta deg tid til å fjerne eventuelle sminke. En ekstra rensing kan være nødvendig hvis du har trent, siden svette kan blokkere porene og forverre akne.
Bruk Acne-Fighting Products
Tallrike akne kremer, lotions og pads er tilgjengelig over-the-counter for å hjelpe til å kontrollere og fjerne kviser, blackheads og whiteheads. Du vil kanskje teste noen få forskjellige produkter for å se hvilke som passer best for deg.
Vanlige aknefightere inkluderer benzoylperoksid, som ødelegger aknefremmende bakterier og salicylsyre, noe som kan bidra til å fjerne kviser.
Bruk reseptbelagte aknemedisiner
En rekke aktuelle reseptbelagte akne medisiner er tilgjengelige for å behandle mild til til alvorlige tilfeller av akne, ifølge AAD. Tretinoin er et vitamin A som kan bidra til å fjerne akne ved å forhindre porene i å bli blokkert. Den selges under merkenavnet Retin-A eller Renova.
Disse medisinene, som spiller en viktig rolle i aknebehandling, angriper de forskjellige faktorene som fører til akne. Orale antibiotika som erytromycin og tetracyklin kan være nyttige i moderate til alvorlige tilfeller av akne som ikke har reagert på aktuelle virkemidler.
Hold olje av huden din
Gjør ditt beste for å holde olje borte fra huden din. Fettete matvarer kan etterlate olje rundt munnen og forverre akne, ifølge AAD. Tørk alltid munnen din etter å ha spist fet mat.
Bruk oljefrie hudpleieprodukter som fuktighetskrem, solkrem og kosmetikk. Også, hold håret rent og vekk fra ansiktet ditt. Hyppig shampooing kan forbedre utseendet på håret ditt, men kan ikke bidra til å bekjempe akne, notater Barnas ungdom og kvinners helsetjeneste.
Ytterligere hensyn
Prøv å holde hår styling produkter som geler og sprayer fra ansiktet ditt, fordi de kan blokkere porene, noe som kan oppmuntre kviser. Prøv heller ikke å hvile hendene eller andre gjenstander som mobiltelefoner på ansiktet ditt, fordi de kan gi svette.
