Er vitamin C-injeksjoner bedre enn orale kosttilskudd?

Vitamin C er avgjørende for en rekke grunnleggende kroppsfunksjoner, inkludert helsen til huden, bein og tenner. Alvorlig mangel på C-vitamin kan resultere i skjørbuk, en sykdom som kan føre til alvorlig anemi, hudblødninger og til og med død. Hvis du lider av mangel på vitamin C, kan legen din anbefale tilskudd, enten i form av piller eller injeksjoner.

Piller er kanskje ikke det beste alternativet når det gjelder vitamin C. (Bilde: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Hastighet

Hvis du har en alvorlig mangel, kan legen din anbefale injeksjoner. Intramuskulære injeksjoner vil fungere raskere enn piller fordi de kommer raskere inn i systemet. Dette er viktig i tilfelle av skjørbuk.

Styrke

Med en injeksjon kan en pasient motta en større dose samtidig. Vanlige styrker for vitamin C injeksjoner er 500 mg til 1 g. Det er imidlertid mulig å gi svært store mengder på opptil 25 g om nødvendig. Hvis du trenger å behandle en alvorlig mangel, ville det være vanskelig å få slike høye mengder i form av en pille.

Smerte terskel

Fordi vitamin C injeksjoner er intramuskulære, kan de være svært smertefulle. De kan også la musklene føle seg vondt i timer eller dager etter injeksjonen. Hvis du trenger regelmessig tilførsel av vitamin C, kan injeksjoner bli vanskelig. I dette tilfellet kan den muntlige ruten være lettere å håndtere.

absorpsjon

Ifølge forskere fra National Institute of Diabetes & Digestive & Kidney Diseases, er det en grense for hvor mye vitamin C kroppen din kan absorbere på en gang via munnen. Imidlertid kan kroppen din absorbere hele dosen av vitamin C ved administrering via en injeksjon. Hvis du gir svært store doser, vil injeksjoner bli mer effektive.