Rødbete bivirkninger

Rødbettsjuice er tatt for mange formål, fra avrodisiaks bruk for å øke treningskapasiteten til å støtte lever og øyehelse. Tillegget er rikt på vitamin C, magnesium, mangan, kalium, bioflavonoider og beta-karoten. Et konsentrert rødbeteekstrakt, kalt betain, tas for å maksimere leveravgiftning, for å øke naturlig produksjon av hormoner i kroppen som fremmer følelsen av velvære og avslapping, og for å fjerne overflødig homocystein i urin og blod. Homocystein er relatert til en høyere risiko for hjertesykdom. Begge former for rødbeter kan ha bivirkninger.

Friske rødbeter på et bord. (Bilde: Teleginatania / iStock / Getty Images)

Jern- og kobberbetingelser

For mye forbruk av rødbeter bør unngås av personer med hemokromatose eller Wilson sykdom på grunn av potensialet for kobber og jernakkumulering, anbefaler Drugs.com. Hemokromatose er en form for jernoverbelastnings sykdom, mens Wilson sykdom er en lidelse som hindrer at en persons kropp slipper seg for overflødig kobber, ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse.

Beeturia

Mellom 12 og 14 prosent av befolkningen opplever rød urin og fargestoffer av blod etter å ha konsumert rødbeter, ifølge British Medical Journal. Kjent som beeturia, har denne fargestoff ingen tilsynelatende konsekvens, ifølge Drugs.com.

interaksjoner

Betaine har oftest milde bivirkninger som inkluderer kvalme, magesmerter og diaré, ifølge UMMC. Men folk som har nyresykdom bør unngå betaine, da det kan øke det totale kolesterolnivået når det blir tatt sammen med folsyre og vitamin B6. Folk anbefales vanligvis å ta betain i forbindelse med disse vitaminene, så vel som vitamin B12. Overvektige eller overvektige mennesker må også sjekke med en lege før du tar betain, da det kan øke kolesterolnivået. Personer med nyresykdom må diskutere å ta betain med helsepersonell, rådgiver UMMC.

Svangerskap

Gravide kvinner bør nærme betainen med omhu, da den har en "C" -rating for bruk under graviditet, ifølge Mayo Clinic. Denne vurderingen innebærer at studier på dyr har vist en negativ effekt, eller at det ikke finnes tilstrekkelige studier hos gravide kvinner. Sikkerhetsinformasjon om vanlig rødbeten bruk av sykepleier eller gravide mangler, anbefaler Drugs.com.