Fordeler med Papaya Extract
Papaya ekstrakt er avledet fra frukten av planten Carica Papaya, som er innfødt til Mellom-Amerika. Denne søte, fløyelsete frukten - også kalt pawpaw - er fullpakket med verdifulle næringsstoffer og antioksidanter og inneholder kraftige enzymer som brukes til å behandle noen plager. Forbruker papaya ekstrakt er en utmerket måte å støtte kroppen din med helsemessige fordeler.
En papaya kuttet i halvparten. (Bilde: Designbilder / Tomas del Amo / Designbilder / Getty Images)Fordøyelsessystemet
Papaya inneholder to viktige enzymer, chymopapain og papain, kjent for deres effektivitet i behandling av gastrointestinale sykdommer. Papaya er også en effektiv behandling for diaré og dysenteri. Den inneholder milde avføringsegenskaper og er tarmstimulerende. En artikkel publisert i "Neuro Endocrinology Letters" i 2013 bemerker at et preparat laget av papaya betydelig lettet pasientens symptomer på forstoppelse, oppblåsthet og irritabel tarmsyndrom og bidratt til en sunn fordøyelseskanal.
Anti-inflammatoriske egenskaper
Kjemikalier i enzymet papain kan redusere generell betennelse. De kan også redusere smerte og betennelse opplevd med revmatoid artritt og bidra til å forbedre helbredelse av skader og redusere hevelse etter operasjon. En artikkel publisert i "Eksperimentell og klinisk farmakologi" i juli 2001 bemerket at papain viser sterke antiinflammatoriske aktiviteter ved behandling av smittsom artritt.
Vitamin C
C-vitamin spiller en viktig rolle i å skape kroppens bindevev. Det er viktig for å helbrede sår og opprettholde sunne bein og tenner. Vitamin C inneholder også antioksidantegenskaper. Antioksidanter er kraftige stoffer som beskytter kroppen mot frie radikaler, som er ustabile molekyler som kan skade sunne celler. Frie radikaler er knyttet til utviklingen av slike forhold som kreft, hjertesykdom og leddgikt. En 1-kopps servering av moset papaya inneholder 140 milligram C-vitamin, mer enn 200 prosent av den daglige verdien som er fastsatt av Food and Drug Administration basert på en 2 000 kalori-døgn diett.
Økt folatinntak
Folat er medlem av B-vitaminfamilien. Det hjelper kroppen din til å konvertere mat til energi og er viktig for å opprettholde sunn hud, hår, øyne og lever, og kroppens nervesystem er avhengig av at folat fungerer som det skal. I tillegg fungerer folat med vitamin B-12 i opprettelsen av røde blodlegemer, og fordi det er avgjørende for riktig hjernefunksjon, spiller en rolle i mental og emosjonell helse. En 1-koppsdel av moset papaya inneholder 85 mikrogram folat, som er 21 prosent av DV-settet fra FDA.
