Koffein og teobromin
Annet enn reseptbelagte eller ulovlige stoffer, koffein og teobromin er de vanligste sentralnervesystemet stimulanter du kan støte på. Faktisk, på grunn av deres inkludering i mange populære produkter, kan du konsumere langt flere av dem enn du ville reseptbelagte stimulanter. Koffein, jo mer vanlig av de to, utgjør en ingrediens i brus, te, kaffe, diettpiller og andre produkter. Theobromin oppstår oftest i sjokolade, siden det vanligvis forekommer i kakao, basissubstansen av sjokolade. Mens koffein og teobromin kan gi lignende effekter, er de ikke akkurat det samme.
Nærbilde av en mann som blander en kopp espresso. (Bilde: Devilkae / iStock / Getty Images)Koffein fordeler
Noen matvarer og drikkevarer du inntar inneholder koffein naturlig, mens produsenter også legger en kunstig versjon av det i andre produkter. Koffein stimulerer sentralnervesystemet. Av denne grunn bruker mange mennesker det, spesielt i drikkevarer, for å vekke seg selv og få seg til å føle seg mer våken. Du kan også ta det rett som over-the-counter anti-sleep hjelpemidler. Denne stimuleringen av ditt sentralnervesystem har en fordel for å få deg til å føle deg mindre sulten. Av denne grunn, produsenter inkluderer ofte koffein i vekttap produkter.
Koffein bivirkninger
De samme effektene koffein produserer som fordeler kan også føre til bivirkninger. For eksempel kan våkenhet forårsaket av inntak av koffein gjøre det vanskelig eller umulig for deg å sove når du vil. Stimulerende effekter kan også forårsake irritasjon og følelser av agitasjon. Du kan føle deg for nervøs når du bruker for mye koffein, indikerer Drugs.com. Du kan bli mer irritabel enn normalt.
Theobromine Fordeler
Som koffein kan teobromin hjelpe deg med å hente deg og holde deg mer våken og våken. Virkningene oppstår på samme måte som koffein. Med mindre sjokoladeproducenter spesifikt legger koffein til sjokolade, har candy ikke naturlig koffein i den. Økningen du får fra å spise sjokolade kommer fra theobromine. Å spise en liten mengde sjokolade kan forfriske deg, men å spise store mengder kan forårsake bivirkninger så vel som vektøkning.
Theobromin Side Effects
Theobromin kan få deg til å føle deg syk i magen, og du kan kaste opp hvis du ikke bruker det vanligvis, eller du bruker for mye. Det kan også få deg til å miste din normale appetitt. Som koffein kan teobromin gi følelser av rastløshet og angst. Det kan også forårsake rystelser i kroppen din, spesielt i lemmer, DrugInfoSys.com notater.
Koffein og teobromin
Fordi både koffein og teobromin virker som sentralstimulerende midler i sentralnervesystemet, kan de øke effekten ved å innta dem begge samtidig. Du kan bli mer våken og våken enn om du bare bruker det ene eller det andre. Bivirkningene kan også bli økt, så du kan føle deg mer engstelig og agitert enn når du tar en av dem hver for seg.
