Kalorier fra 16 gram koks
Koks og andre karbonerte colas er dypt integrert i amerikansk kultur. Du kan kjøpe en cola på nesten alle ansatte pause rom, nærbutikk eller restaurant. Selv om cola er populære, er de også høyt kalorier og uten nyttige næringsstoffer.
En ung mann drikker et glass koks på en kafé. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)kalorier
En 12-oz. kan med vanlig koks inneholder 140 kalorier, ifølge Coca-Cola nettsted, så en 16-oz. glass vil inneholde ca 187 kalorier. Det er nesten 10 prosent av den totale kaloriallokeringen for noen som spiser 2000 kalorier per dag.
Karbohydrat, Fett og Protein
En 12-oz. Koks kan ha 39 g karbohydrat. Derfor, i en 16-oz. servering av cola du vil få 52 g karbohydrat. Alt karbohydrat er fra sukker. Koks inneholder ingen kostfiber, fett eller protein.
ingredienser
Koks er hovedsakelig karbonert vann som er søtet med høy fruktose mais sirup. Karamellfarge, fosforsyre, naturlige smaker og koffein er også tilsatt. En 16-oz. servering av cola har omtrent 45 mg koffein.
