Kalorier i en Hot Dog & Bun

Pølser er en klassisk amerikansk godbit, men de kan være høye i fett og natrium. Hvis du ser på vekten din, vær forsiktig med å begrense inntaket av hotdog.

Pølser er en amerikansk stift, men de kan også være høye i kalorier. (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

kalorier

En standard 57 gram biff-hotdog, vanligvis solgt i en pakke med åtte, inneholder 188 kalorier, mens en 1-unns bun har 84 kalorier, og legger opp til 272 kalorier.

Topping

Mange liker å klappe sine pølser med klassiske krydder som kan legge til flere kalorier. En spiseskje ketchup har 16 kalorier, 1 spiseskje med søtsaker har 21 kalorier, 1 spiseskje. av gul sennep har 11 kalorier og 1 spiseskje brun sennep har 14 kalorier.

Alternatives

For å kutte kaloriinnholdet i en pølser og bun, prøv en kalkun-hotdog, med 127 kalorier per 57 gram; en lavmett biff hotdog på 131 kalorier; eller en fettfri biff, svinekjøtt og kalkun-hotdog med 62 kalorier.