Kalorier i kinesisk Teriyaki Beef Sticks

Kinesiske teriyaki biffpinner kan variere i kalorier avhengig av hvordan de er tilberedt og hvilke ingredienser som brukes. For eksempel vil pinner som er stekt, ha flere kalorier enn bakt eller broiled varianter.

Nærbilde bilde av biff teriyaki. (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)

kalorier

En servering av teriyaki biff anses som en pinne. Hver pinne inneholder ca 110 kalorier.

Andre ernæringsmessige opplysninger

Hver kinesisk teriyaki biff har 9 g fett, 25 mg kolesterol og 460 mg natrium.

Natriuminntak

American Heart Association anbefaler voksne å begrense seg til 1500 mg natrium eller mindre hver dag. En teriyaki biffpinne er nesten en tredjedel av den kvoten.