Kalorier i Espresso Kaffe
Mange liker å nippe en kopp kaffe etter et måltid, men hvis du ikke har noe imot en høyt konsentrert kaffedrikk, kan du bestille en espresso. Ofte servert 2 gram ad gangen, espresso er laget i en dedikert maskin som bryter varm drikke raskt og ved høy temperatur og forhøyet trykk. Resultatet er en varm, tykk drink som er sterk i smak og koffein.
En kvinne drikker en espresso macchiato. (Bilde: nalinratphi / iStock / Getty Images)En lav-kalori drikk
Et skudd med espresso har et ekstremt lavt kaloriinnhold, ifølge US Department of Agriculture's National Nutrient Database. En 2-ounce servering av espresso inneholder bare 5 kalorier, noterer USDA. Hvis du favoriserer en koffeinfri versjon av drikkevaren, inneholder en 2-ounce servering også 5 kalorier. En 2-ounce koffeinfri espresso inneholder 127 milligram koffein, mens den samme serveringsstørrelsen på koffeinfri espresso har 1 milligram. Espresso er en nøkkelkomponent av andre drikker på kaffebarer, inkludert lattes og macchiatos, som ofte er høyere i kalorier på grunn av tilsatt melk og sukker.
