Kalorier i franske Macaroons
Franske makroner - også kalt makaroner - er myke og delikate, med søt kremaktig eller fruktig fylling. Mens disse sandwichkakene kan være lette nok til å smelte i munnen, kan de være tunge i kalorier, delvis fordi de inneholder høyt fett mandelmel i stedet for hvetemel. En fylling rik på krem og smør vil ytterligere øke kaloritellingen. Hjemme, minimere kalorier ved å bruke et tynt lag med syltetøy i stedet.
En nærbilde av franske makaroner i en gaveeske. (Bilde: Eurngkwan / iStock / Getty Images)Calorie Count
Antall kalorier i makaronen din avhenger av størrelse og oppskrift, og for eksempel hvilken type fylling den inneholder. Ifølge MyPlate kalori tracker app, har en sjokolade macaron i gjennomsnitt 45 kalorier. Store kjøpte versjoner som Tipiak og Looka Patisserie har en tendens til å være lettere enn bakervarer, hvis ingredienser kan variere. For en butikk kjøpt, er det totale fettet 2 gram og karbohydrater 6 gram.
Mer om MyPlate
Den gratis LIVESTRONG MyPlate kalori tracker-appen for iPhone og Android har hjulpet millioner av mennesker til å miste vekt på den sunne måten - ved å få støtte fra et aktivt samfunn når de sporer spising og trening. Konsekvent en topprangerte app, MyPlate tilbyr den nyeste teknologien i et brukervennlig verktøy som inneholder millioner av mat og oppskrifter, 5 minutters treningsøkter og et robust støttesamfunn.
