Kan jeg ta Ambien & Melatonin sammen om natten?

Ambien og melatonin har flere forskjeller, men en distinkt likhet - de er begge søvnhjelpemidler. Hvis du tar Ambien og fortsatt har problemer med å få en avslappende natts søvn, kan du legge søvncyklusen til å legge til melatonin i ditt diett. Lære om Ambien og melatonin kan forberede deg til å snakke med legen din om dine søvnhjelpsmuligheter. Husk å alltid konsultere legen din før du tar medisiner.

Det er mulig å sove godt. (Bilde: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)

Ambien

Ambien er handelsnavnet for zolpidem, et reseptbelagt beroligende-hypnotisk medisin. Ambien er vanligvis foreskrevet å administreres daglig ved sengetid på tom mage. Å ta Ambien innen en time med å spise kan dramatisk øke tiden det tar å gjøre deg døsig. Vanligvis er Ambien foreskrevet for tidsperioder som ikke varer lenger enn to uker. Dette skyldes at kroppen din raskt bygger en toleranse for Ambien, og medisinen blir mindre effektiv etter omtrent to uker med påfølgende bruk.

melatonin

Melatonin er et hormon som er naturlig utskilt i hjernen din, og er ansvarlig for å regulere kroppens sirkadiske rytme. Hvis du lider av søvnløshet på grunn av lavt nivå av melatonin, jetlag eller skift-arbeids søvnforstyrrelse, kan legen din foreslå at du tar et daglig melatonintilskudd omtrent en time før du sover, for å hjelpe deg med å sovne raskere. Disse kosttilskuddene er tilgjengelige over disken.

Ambien og Melatonin

Ambien og melatonin anses generelt som trygge å bruke sammen, selv om du bør være oppmerksom på at å ta dem sammen kan forårsake økt sedasjon og dramatisk svekke koordinasjonen. Fordi de har en synergistisk effekt med hverandre, er det avgjørende at du konsulterer legen din før du legger til melatonin eller Ambien til nattens rutine. I henhold til "Fokus på omsorgsfarmakologi", må dosen av Ambien bli redusert ved tilskudd med melatonin.

evaluering

Kombinasjonen av Ambien og melatonin kan være et egnet middel mot søvnløshet. Snakk med legen din dersom du finner at ditt minne og oppmerksomhet er sterkt svekket om kveldene etter å ha tatt Ambien og melatonin, noe som kan føre til endring i dosering, administreringstid eller medisinering. Disse bivirkningene pleier å være mest utbredte når du tar Ambien og melatonin innen en time fra hverandre.