Kan L-Tyrosin gjenopprette skjoldbruskfunksjon?

De fleste har nok L-tyrosin, også kjent som tyrosin, i kroppen, ifølge University of Maryland Medical Center. Tyrosin er en aminosyre som er viktig for riktig skjoldbruskfunksjon. Legen din kan imidlertid anbefale å ta det i tilleggsskjema hvis du har en underaktiv skjoldbruskkjertel. Rådfør deg med legen din for riktig tiltak for skjoldbrusk.

Identifikasjon

Skjoldbrusk er en kjertel som finnes i halsen din som gjør skjoldbruskkjertelhormoner. Disse hormonene hjelper kroppen din med viktige funksjoner som metabolisme og kroppsvekst. Vanlige problemer forbundet med skjoldbruskkjertelen er hypertyreose, som er en overaktiv skjoldbruskkjertel som gjør et overskudd av skjoldbruskkjertelhormoner, og hypothyroidisme, som er en underaktiv skjoldbruskkjertel som gjør for lite skjoldbruskhormon.

fordeler

L-tyrosin er en ikke-essensiell aminosyre som finnes i kroppen din, som brukes av nevrotransmittere i hjernen din. Denne syren hjelper kroppen din til å lage hormoner, inkludert skjoldbruskhormoner. Av denne grunn kan det forbedre hypothyroidproblemer, mens du bør unngå det hvis du har hypertyreose, siden tyrosin vil gjøre flere av hormonene du allerede har i overskudd.

kilder

Kroppen din gjør tyrosin seg med en annen aminosyre som kalles fenylalanin. Du kan også få det naturlig gjennom kostholdet ditt i matvarer som fjørfe, fisk, soya, meieri og noen bønner, nøtter og frø. Tyrosin kosttilskudd, både i tablett- og kapselform, er også på markedet, selv om du bare skal bruke disse med legeens tilsyn.

Dosering

Den anbefalte dosen av tyrosintilskudd er vanligvis 500 mg til 1000 mg, tre ganger per dag, ifølge UMMC. Det bør ta en halv time eller mer før du spiser. Med vitamin B6, hjelper folat og kobber omdannelsen av tyrosin til hjernekjemikalier. Snakk med legen din før du tar tyrosintilskudd.

Advarsel

Unngå L-tyrosin hvis du har maniske symptomer eller høyt blodtrykk. Ta heller ikke L-tyrosin sammen med foreskrevet tyreoideahormonmedisiner, med mindre legen din råder det. L-tyrosin kan forårsake fordøyelsesproblemer og migrene hodepine, UMMC-tilstander. Ikke bruk tyrosin til å erstatte medisinsk behandling for skjoldbruskkjertelen, og diskutere bruk av tyrosin med legen din.