Matvarer som skal unngås mens du bruker bøyler

Når du får armbånd, vil du sannsynligvis måtte endre noen deler av dietten for å beskytte dem. Noen matvarer kan bryte ledningene og løsne brakettene. Hvis dette skjer, må du øyeblikkelig se din ortodontist for å få braces reparert som ødelagte ledninger og løsne parentes kan gni på innsiden av munnen og forårsake sår. Avstå fra matvarer som kan skade brystene dine er viktig for å forhindre skade og forlenget behandlingstid.

Korn på kokten matlaging på en grill. (Bilde: pandemin / iStock / Getty Images)

Hard Foods og Candies

Hard frukt, grønnsaker, snacks, nøtter og godterier er utenfor grenser hvis du har braces. Du kan spise frukt, som epler og pærer, hvis de hakkes opp i små biter, men det er ikke tillatt å bite i et fersk eple. Rå gulrøtter og mais på cob er også begrenset. Nøtter, for eksempel peanøtter og mandler, er for vanskelig å tygge i tillegg, og kan skade braces. Tortilla chips, taco skaller, hard pizza skorpe og pretzels er også utenfor grenser. Hardt slik som peppermints og lollipops er begrenset med mindre du suger på dem i stedet for å bite dem.

Sticky godteri og snacks

Du bør ikke spise klissete godteri, som taffy, karameller og gummier, mens du har braces. De kan holde fast i tennene dine og ledningene dine og braketter, og muligens ødelegge dem. Andre klissete snacks, som for eksempel fruktoppslag, kan forårsake de samme problemene. Velg godteri som smelter lett og at du ikke må tygge.

Høy surhetsmat

Matvarer med høy surhet, som sitroner, limer og brus, kan skade emaljen på tennene og forårsake misfarging. Når bøylene dine er fjernet, vil du kunne se hvor brakene var hvis du spiste eller drakk mye surt frukt og drikke.

Gum

Tyggegummi og bubblegum er ikke tillatt hvis du har bøyler. Tannkjøttet kan bli sittende fast på parentesene og rundt ledningene. Bortsett fra å forårsake et generelt rot som er vanskelig å rengjøre, kan de også skade skinnene dine og muligens få dem til å løsne seg. Hvis du brukte tannkjøtt for å friske pusten din før du har på deg braces, prøv å suge på en mynte eller børste tennene oftere i løpet av dagen.