Ginger Ale & Cold Remedies

Folk har brukt naturlige og hjemlige rettsmidler i tusenvis av år for å behandle et kaldt hode. Selv om naturlige rettsmidler ikke kan kurere forkjølelse, kan de forkorte varigheten og få deg til å føle deg bedre mens du venter på å bli frisk. Hvis du bestemmer deg for å bruke naturlige legemidler for å behandle din kulde, må du kontakte legen din, spesielt hvis symptomene vedvarer.

Ginger ale kan redusere betennelse og avgjøre magen under forkjølelse. (Bilde: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Ingefærøl

Ginger er et velkjent urtemedisin som er nyttig for å redusere betennelse og for å behandle magesmerter og kvalme. Ginger ale er en måte å ta ingefær på for å kvitte seg med magen eller redusere tett bihuler eller hoste der det er hevelse på grunn av betent vev. For å være sikker på at Ginger Ale gir deg den ettertraktede lindringen, sørg for at den er laget med ekte ingefær. Ginger flavoring hjelper ikke med å lindre symptomene dine. Les etiketten for å sjekke ingrediensene. Hvis den er laget av ekte ingefær, åpne en flaske og la den gå flat og varm til romtemperatur. Hell litt inn i et glass og nipp til det etter behov for å lindre symptomene dine. Bruk ingefær ale søtet med sukker; sukkeret kan også være nyttig i å slå opp magen og tørke opp bihuler.

Kyllingsuppe

Kjærlig så kjent som jødisk penisillin, reduserer kyllingsuppe trungsel, reduserer kroppssmerter og lindrer betennelse. Anekdotisk bevis indikerer at kyllingsuppe kan ha antiinflammatoriske og anti-virale egenskaper. Dampen som stiger opp fra den varme suppen, kan fjerne tynne bihuler og brystbelastning. Enkelte grønnsaker som gulrøtter inkludert i suppen kan inneholde antioksidanter og C-vitamin som bekjemper infeksjon. Andre ingredienser som løk og hvitløk gir et vell av forkjølelsesstoffer, i henhold til "The Green Pharmacy Herbal Handbook." Når det er sagt, bør kyllingsuppe være hjemmelaget eller laget med gode ingredienser. Hermetiserte, boksede og øyeblikkelige supper kan ikke ha egenskapene som er nyttige for å kurere forkjølelse.

Saltvann Gargle

En gammel folkemåte som er verdt å prøve når du er forkjølet, er en saltvannsgargle. Saltvann beroliger en smertefull, skrape hals og hjelper inflammet vev å tørke opp. En saltvann eller saltvann nesespray kan også bidra til å smøre uttørrede nesepassasjer og fjerne bihulene.

Sink lozenges

Sink er et viktig mineral for helse. Blant egenskapene er evnen til å øke immuniteten og styrke kroppens systemer. Hvis du har ondt i halsen, sug på en sinkglass for å lindre smerten og senke utviklingen av sykdommen din. Hvis du tar en søppel ved første angrep av ondt i halsen, kan immunforsvaret muligens stoppe forkjølingen fra å utvikle seg helt. Zink bør bare brukes under sykdom, umiddelbart før fullstendig utbruddet av en kald eller i en uke eller så etter å ha fått det tilbake. For mye sink kan svekke immunforsvaret, forstyrre absorpsjonen av andre nødvendige mineraler og næringsstoffer.