Helsemessige fordeler av sitron Ginger Tea

Sitron-ingefærte er en infusjon av sitronsaft og ingefærrot i stedet for en ekte te. Sann te er laget av stepping blader av ulike urter i varmt vann, vanligvis i en stål te sil eller klut-lignende bag. Den behagelige citrus duften av sitron kombinert med pepper-krydder duft gir en avslappende mulighet til å skjemme bort dine sanser og lade opp din ånd.

Sitron-ingefærte på et bord med en side av honning, ingefærrot og sitronskiver (Bilde: Olgaorly / iStock / Getty Images)

Salmonella

Drikke med sitron-ingefærte vil bidra til å forhindre salmonella og andre bakterielle infeksjoner, takket være ingefærens aktive ingrediens, zingiber og immunforsterkende virkning av pektin og limonen i sitron. Etanolbasert ingefær ekstrakt drept salmonella typhi bakterier, ifølge T.E. Ayogu, PhD, i en 2009 studie publisert i "Internet Journal of Third World Medicine."

Feber

Drikker sitronsaft blandet med honning og varmt vann hver annen time bidrar til å redusere feber, sier nettmagasinet "Living Life ... Boomer Style." Ingefær er en diaphoretic, noe som betyr at det induserer svetting. Svette frigjør dermcidin, et naturlig antibiotikum som bidrar til å styrke immunsystemet og bekjempe infeksjoner og virus, ifølge 2012-utgaven av "Journal of Innate Immunity."

Stemning og konsentrasjon

Urtete får navn som "Lemon Lift" med god grunn. Duften av sitroner øker konsentrasjonen, insisterer på "Living Life ... Boomer Style." Hun anbefaler å drikke sitronvann hvert par timer. Nippende varm ingefærte med sitron kan avlaste spenningen, gi en velkommen pause under intense studie økter, etter en anstrengende treningsøkt eller før en high-stakes presentasjon på jobb.