Helsemessige fordeler med Orange Pekoe Tea
En type svart te, oransje pekoe refererer til teens høye kvalitet, ikke dens smak. Blader av Camellia sinensis-planten høstes og gjæres, noe som resulterer i svart tefarge. De tre karakterene svart te er oransje pekoe, pekoe og souchong. Fordi det bare er en type svart te, inneholder oransje pekoe de samme generelle helsemessige fordelene som alle svart te gir.
Nærbilde av oransje pekoe te. (Bilde: mikrogen / iStock / Getty Images)Antioxidant Power
Som en svart te inneholder oransje pekoe viktige antioksidanter. En antioksidant er en kraftig substans som beskytter kroppen mot frie radikaler, som er ustabile molekyler som kan skade celler. En artikkel publisert i "International Journal of Food Sciences and Nutrition" i mai 2000 bemerket at svart te er rik på forbindelser som kalles flavonoider. Disse flavonoider, eller pigmenter, inneholder antioksidantegenskaper som er vist for å redusere risikoen for tilstander som hjertesykdom og kreft.
Reduser kardiovaskulær sykdom risiko
Kraftige stoffer som kalles polyphenoler og flavonoider, som finnes i svart te, som oransje pekoe, er knyttet til redusert dødsrisiko på grunn av kardiovaskulær sykdom, ifølge Harvard School of Public Health. En artikkel publisert i "The Cochrane Database of Systematic Reviews" i juni 2013 merket at det er økende bevis på at svart te bidrar til å redusere risikoen for hjerte-og karsykdommer. Studier fant svart te betydelig redusert skadelig lavt tetthet lipoprotein kolesterol og blodtrykk.
Kreft forebyggende potensial
Kreft er nest eneste for hjertesykdom som dødsårsak i USA - står for nesten 1 av hver 4. dødsfall, ifølge American Cancer Society. Fordi det er svart te, kan oransje pekoe bidra til å beskytte mot kreft. En artikkel publisert i "In vivo" i mars 2012 bemerket at studier viser den kombinerte aktiviteten til kreftbekjempende polyfenoler i svart te reduserer spredning av kreftceller og foreslår at svart teekstrakt kan fungere som et effektivt kreftforebyggende middel.
Antimikrobielle egenskaper
Å spise oransje pekoe svart te kan bidra til å bekjempe usunn bakterier. Drikker svart te reduserer veksten av skadelige orale bakterier, og bidrar til å forhindre munninfeksjoner som strep hals og tannhulen, ifølge Pacific College of Oriental Medicine. En artikkel publisert i "The Indian Journal of Medical Research" i juli 2005 bemerket at tebladene er kjent for sin antibakterielle aktivitet mot mange mikroorganismer. Denne studien viste at svart te er effektiv for å bremse veksten av visse farlige bakterier.
