Hvor mye koffein er i en Chai Tea Latte?
En chai te latte er vanligvis laget med varm melk, svart te, søtningsmiddel og en kombinasjon av ingefær, pepparkorn, kanel og kardemomme. Det er et alternativ til kaffe- og kaffedrikker, fordi svart te inneholder koffein. Mengden du drikker og metoden som brukes til å gjøre chai-teen påvirker mengden koffein du bruker.
En chai te latte er en koffein som inneholder kaffe alternativ. (Bilde: joanna wnuk / iStock / Getty Images)Kaffebar Latte
En 16-oz chai te latte inneholder ca 95 milligram koffein. (Bilde: Robert Brown / iStock / Getty Images)En typisk kaffebar chai te latte laget med krydret svart te og dampet melk kan komme i flere størrelser. En 16-oz chai te latte inneholder i gjennomsnitt 95 milligram koffein, mens en 12-ounce har litt mindre, med ca 70 milligram koffein.
Chai Tea Latte Mix
Du kan lage en chai te latte fra en premade versjon ved å legge til vann eller melk. (Bilde: lisa kammer / iStock / Getty Images)Du kan lage en chai te latte fra en premade versjon ved å legge vann eller melk til konsentrat eller pulverform. I konsentratversjonen har en 1-kopps servering omtrent 30 til 35 milligram koffein. I pulverformen inneholder en servering 35 til 55 milligram koffein.
Brygget Chai-te
Du kan lage en chai te latte ved å brygge din egen med en tepose og deretter legge til varm melk. (Bilde: shuo liu / iStock / Getty Images)Du kan lage en chai te latte ved å brygge din egen med en tepose og legge til varm melk. En servering ved hjelp av en typisk kjøpt chai tepose inneholder omtrent 50 milligram koffein.
