Hvor mye koffein er i en Monster Energy Drink?

Monster Energy eies av Hansen Natural Corporation, og deres drikkevarer slår først på markedet i 2002. I en overraskende kontrast til Hansen Naturals rykte som et sunt, konserveringsfritt drikkevarefirma, har Monster Energy drinker store mengder koffein, sukker og natrium . Monster Energidrikker inneholder mer koffein enn de fleste merker av kaffe og brus.

Monster Energidrikker har fire ganger koffein av en boks av cola. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Monster Energy Drinks

Koffein står for en del av det som Monster Energy refererer til som sin energiblanding. Denne blandingen av ingredienser gir det rushet du føler etter å drikke drikken og inneholder kjemikaliene L-karnitin, glukose, koffein, guarana, inositol, glukuronolakton og maltodextrin. Hver 8 oz. Monster Energidrikk inneholder 1.200 milligram av denne blandingen, hvorav 80 milligram er fra koffein.

Annet Drikkevarer

Til sammenligning, en 8 oz. kan av cola inneholder mellom 30 og 40 milligram koffein, mens andre flavored brus inneholder litt mer. En 8 oz. kopp brygget kaffe inneholder 95 til 200 milligram koffein, og en 8 oz. kopp te har ca 40 til 120 milligram. Dekaffeinert kaffe og te har resterende mengder koffein, ca 2 til 12 milligram per kopp.

Ekstra ernæring

Monster Energidrikker gir ca 200 kalorier per 8 oz. kan. Hver kan også inneholde 54 gram sukker. Monster Energidrikker er høye i natrium: ca 360 milligram per boks. Både sukker og natrium er relatert til høyt blodtrykk og kardiovaskulær sykdom, og American Heart Association anbefaler å begrense begge for å forhindre hjerteproblemer. Monster Energy forsterker sine drikker med en overflod av B-vitaminer, som er nyttige for energi metabolisme og immunsystem helse.

Effekter av koffein

Koffeins primære effekt på kroppen er å stimulere nervesystemet, noe som gir en utbrudd av energi. For mye koffein kan imidlertid føre til nervøsitet og angst. Koffein er også et vanndrivende middel som forårsaker økt vannlating og dehydrering. Overdreven mengder koffein kan hemme kroppens evne til å absorbere kalsium, noe som fører til tap i løpet av tiden. Som sukker og natrium, kan koffein føre til hjerte-problemer.